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40+凍齡美顏2秘訣!松隆子:別浪費時間庸人自擾,「溫故知新」才有更好的自己

2023-01-19
3,536 人次
40+凍齡美顏2秘訣!松隆子:別浪費時間庸人自擾,「溫故知新」才有更好的自己
新聞中心吳旻珊
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日本女星松隆子前陣子首度來台演出舞台劇《Q:歌舞伎之夜》,引起日劇迷的熱烈討論。不論是《告白》中的復仇機器,還是《戀愛世代》中的獨立女子,松隆子總是能輕鬆掌握各種戲路,而這也歸功於她家的演藝背景,除了母親是商業人士,其他家人都在歌舞伎、音樂方面大有成就,養成了松隆子觀察力入微的個性,「電視劇女王」的稱號當之無愧。

出演多部經典作品,如《長假》、《戀愛世代》及《HERO》,當中數次與老戰友木村拓哉合作,倆人甚至被譽為「最佳螢幕情侶檔」。在戲劇方面耀眼的松隆子,歌唱實力也是不容小覷,發行過20張單曲、全國巡迴四次的她,更是擔任日版《冰雪奇緣》艾莎的配音員,除聲音演技高超以外,連爆發力滿點的主題曲都難不倒她。 (編輯推薦:宇多田光宣布台北開唱!從First Love到初戀,女神40歲後「輕熟美」秘訣:3個時間必喝溫開水)

松隆子01
圖片來源/ 松たか子 OFFICIAL WEBSITE

用最簡單的方式養顏又鍛鍊,松隆子的兩大法寶:綠色蔬果汁、筋膜按摩球



年過40,松隆子仍擁有優美的氣質與容光煥發的美顏,綜藝節目《閒聊007》中,她曾分享自己每天都會喝的「綠色蔬果汁」,每天早上會使用2顆蘋果、1/4份的小松菜及2杯水製作,由於小松菜中富含β胡蘿蔔素、維生素C和E,故對於養顏美容、抗衰老的效果極佳,而使用蘋果則是為了不加糖也能嘗到甜味,讓保養也能甜蜜無負擔!

此外,松隆子還會用鮮少人知道的「筋膜按摩球」來做伸展運動。原理和瑜伽有些雷同,旨在放鬆身心、消除壓力,讓你透過靠著球拉伸,冷靜下來地過程中調整身體的平衡,自然也能達到肌肉鍛鍊的效果,而這也是44歲的松隆子體態優美的小秘密之一。 (編輯推薦:小碟減重法吃出凍齡體態!47歲松嶋菜菜子:日子太正經會疲倦,中年後想活得任性一點)

不顧外界眼光追愛、婚後七年升格人母



作為知名女演員,松隆子的感情世界一直也是八卦媒體相當關心的話題,過去曾和棒球天王松井秀喜、同為演員的山本耕史各有過差點論及婚嫁的戀情,最後情定大自己16歲、曾有過一段婚姻的音樂人佐橋佳幸,當時不管是她的家人或大眾,都覺得這段感情一定走不久,直到婚後7年松隆子夫婦喜獲女兒,兩人幸福洋溢的神情徹底打破外界對小倆口的偏見。

提到升格媽媽的心得,松隆子表示自己也曾有手忙腳亂、不知道該怎麼顧孩子的時期,但很奇妙的是:「當了媽媽後,原本不會的事,隔天突然就會了。」現在的松隆子不只會幫女兒縫洋裝、準備書套,還曾經因為女兒發現她是《冰雪奇緣》中艾莎的配音員,而被迫在浴室開演唱會,沒想到因為回音太大,讓女兒給出了「媽媽唱歌好可怕」的評價,雖然松隆子在節目上表示自己的無奈,與女兒深厚的感情依然表露無遺。 (編輯推薦:我們做長輩的該把自己打理好,讓孩子過自己的生活!譚艾珍:計程車司機教我的人生哲學)

松隆子02
圖片來源/ 松たか子 | ソニーミュージックオフィシャルサイト

別浪費時間,把自找的麻煩通通拋掉!珍惜自己、進步打造更美好的人生



新冠肺炎的疫情期間,日本發布數次的緊急事態宣言,人們也開始了在家的「自肅生活」,無奈這樣的情況維持過久,讓松隆子甚至在面對突如其來的戲劇邀約時,還會自我懷疑能否勝任,但轉念一想,生活乏味、煩惱或抱怨的同時,時間仍然在流逝著,與其花時間庸人自擾,不如多精進自己,隨時處於備戰狀態,才能萬全地迎接之後的挑戰。

而松隆子一直以來秉持的做事態度是「量力而為」,因為人總是需要謹慎對待每句話、每個動作,所以比起勉強在鏡頭前假笑,她更覺得衡量自己的心理狀況,辦得到的話就全力去做、感覺到辛苦的話就擇日再來,如果真的忙到喘不過氣,松隆子也會利用通勤的時間獨處,讓自己抓緊機會短暫放鬆,前往片場前能夠幫助自己有效進入角色狀態,下班後也可以透過這段休息時光、回歸現實生活,正因為她對於「如何照顧好自己」非常講究,才總是能讓人看見最光鮮亮麗的她。

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— TVLIFE(テレビライフ公式) (@tv_life) April 24, 2020

日媒「PIA」的100問訪談中,記者詢問是否有什麼讓她作為座右銘的佳句?松隆子回答道:「溫故知新」。總是反覆練習一首歌、嘗試演繹很久以前寫過的劇作品,全是因為每次都能從中發現自己的不足,並且學習到新的技巧,松隆子也相信人生只有通過不斷審視自己,才能發現可以進步的地方,而這樣的感動也讓她決心不管幾歲,都別忘記更上一層樓。

參考資料:
  1. 松たか子 / インタビュー /@ぴあ
  2. 松たか子の美容|アラフォーとは思えない驚くべき美肌と美しさの秘訣
  3. 松たか子「踏み出す瞬間は自分一人、孤独であることを忘れないでいたい」
  4. 松たか子のダイエット方法はヤムナボール?劇的スタイルを手に入れた愛用グリーンスムージーのレシピも!
#樂活人物 #女藝人 #松隆子 #蔬果汁 #筋膜
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