字級放大因為失智症是大腦病變的疾病，許多時候，我們熟悉的家人好像「完全變了一個人」-他會在熟悉的地方迷路、不斷重複講過去的事；有時還出現了妄想、幻覺等症狀；明明坐在家中卻不時嚷著要回家等等。 （編輯推薦：失智者常在傍晚走失？10個實用建議減少「黃昏症候群」、也減輕照顧負擔）
失智與正常老化不同，但若沒有細心觀察，有時是失智症狀變嚴重後，家人才帶著患者就醫。
對於現實上必須馬上照顧失智家人，心境上則需要不斷調整與適應這種「變了一個人」的感受，再加上失智病情的變化不定，照顧失智家人，真的不是一件簡單的事。
在優照護任職已久的資深照服員分享給你，照顧失智家人，你特別要注意的幾件事：
一、照顧失智家人心法一：讓有失智照顧經驗的照服員協助你
最好是找有失智照顧經驗的照服員為優先。首先因為有先前的失智照顧經驗，對於一般人會感到困惑的舉動，例如：重複性行為、黃昏症候群等，會知道如何去對應，也較熟悉對話溝通技巧。
例如在失智長輩不斷重複說一樣的話時，有經驗的照服員會傾聽而轉移注意力，而不會指責或否定失智長輩。當失智長輩有想要說的話卻難以表達時，照服員也會以肯定、同理的態度，和引導表達的技巧，協助長輩慢慢表達。 （編輯推薦：覺得父母越老越難溝通？把握4個對話技巧，和長輩「聊」進心坎裡）
甚至許多照服員會主動積極地研修失智相關培訓，反應在日常食衣住行育樂的照顧上。例如協助失智輔具的挑選，在日常照顧上增加活動的豐富性，促進失智長輩的認知與社交等各項能力。
二、照顧失智家人心法二：使用失智症相關的長照服務
以下都能撥打1966長照專線進一步諮詢，或是搜尋「失智協會」，你也會很快地收集到相關的失智資訊，協助你能連結政府或地方社區的各種失智資源：
- 瑞智學堂
- 日間照顧中心
- 失智症社區服務據點
- 居家服務
- 居家復健
- 家庭托顧
- 輔具服務
- 長照機構失智症專區
- 失智者團體家屋
三、照顧失智家人心法三：肯定自己的努力
前文有提到，因為失智的病程變化得太快，可能一直都顧得好好的，明天醒來卻病程急轉直下；或是有些不同的精神行為症狀產生。諸此總總，使得家屬心力交瘁，更是經常會自我懷疑。
許多資深照服員便會在此時安慰家屬，以自己的經驗作為分享：家人生病這件事並不是我們能完全掌握的，當我們有付出、有努力時，就要記得肯定與支持自己。
讓自己有充分的休息時間，唯有自己安穩了，才有力氣繼續照顧失智家人。
以上三點心法，你都有做了嗎？失智照顧一路上很不簡單，但請你相信有一群人會跟著你一起在路上，讓照顧不簡單，可是卻能減少負擔。
本文授權轉載自「優照護」原文出處／ 照顧失智家人有多難？專家照顧心法與你分享
作者簡介：「優照護」因了解三明治世代的照護壓力，運用居家照護、互聯網技術、平台營運三大優勢，成立台灣第一家高齡照護媒合平台。期望能創造對高齡化社會具有影響力的幸福永續社會。
