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曾經採訪過一個心理專家，她說，長壽的關鍵就是愛漂亮、能享受獨處、常常開懷大笑等等。很多著名的長壽人士，都是隨心所欲的活著，想吃就吃，想睡就睡，按照自己開心的步調，不要過度勉強自己。 （編輯推薦：不完美才可愛！中年後的優老方案：做不到的不要勉強，做得來的開心去做）
我生命中最快樂的老太太就是我媽，她什麼都能當笑話來講，性格也很叛逆，所以她一路從媽媽、當到祖母、甚至曾祖母，也不改本色，她除了自己叛逆，也滿鼓勵小孩做自己的。
我媽出身優渥，小時候家裡有很多幫佣的人，所以她不太會做家事，但那種富貴人家的小姐也不是好當的，我媽媽是一九二○年（民國九年）出生的，民國已經明令不准纏腳了，但家裡的老人不信法令這一套，因為清朝也規定旗人不纏足，並且提倡漢人天足，但漢人還是一直有這種風氣。
我媽說，她的奶奶怕她以後會嫁不出去，硬要給她纏腳，她的媽媽（我外婆）也不敢不幫她纏，當時她才六、七歲，腳被纏起來，當然很痛啊。白天纏住了，讓奶奶看見，過關了，她晚上就把它解開，就這樣暗中反抗，到最後腳隨著她到處活動，一直長大，大到怎麼纏都沒用了，家裡的老人也就只好放棄。我媽很得意的說，她叛逆，讓其他的妹妹們也都受益了，後來家族裡面，比她小的女孩子就都沒纏腳，全都是天足。
我看我媽雙腳的外形上，的確有點怪怪的，但一點也不妨礙走路，那就是她抗爭後留下的痕跡。我媽不會燒菜，所以我們吃飯時能不能吃到好吃的飯菜，真的很看運氣，就像抽獎一樣，後來她常常燉肉，我們幾個孩子都很愛，因為這跟手藝好壞無關，算是我媽的拿手菜，我們當時在陽台的樓梯間弄了一個小廚房，可以開伙，我大弟端著紅燒肉，下樓的時候滑了一跤，我媽根本不問大弟有沒有受傷，反而真情流露地大喊一聲：「我的紅燒肉！」
大弟說永遠忘不了媽媽大喊紅燒肉的那一刻，到現在都還是我們家的經典笑話。幸好後來臺北開始流行訂餐，叫做「包飯」，有人會送餐過來，我們幾個終於不必碰運氣吃飯了！因為我媽媽的名言就是，想吃到好吃的飯菜，要看我的手氣，還有你們的運氣。
我小弟從小就跟媽媽分開住，一路都是在爸爸的洗腦下長大，剛開始同住時，他跟媽媽還不太親，兩人的感情跟一般母子不一樣，是同住後才慢慢培養的。我小弟很憨厚，之前跟爸爸住時，他念大安國中，一件褲子從前面破到後面，他沒人照顧，就還是穿著破褲去上學，不太懂得打理自己，沒要沒緊的，看在媽媽眼裡當然心疼。
後來回家同住，曾經出去幫忙買蛋，結果蛋沒買成，還摔坐在一筐蛋上面，一屁股都是壓壞的蛋，他還傻乎乎說：「怎麼辦？都完蛋了。」當然媽媽就只能把整筐蛋都買下來了。
小弟學業成績也不好，國中畢業後去汐止方曙高工住讀（現已遷校至桃園），我印象中第一次看我媽媽哭，就是我媽去看他宿舍，回來哭著說，「那裡環境真的不好，不能放小弟去那裡住。」我大吃一驚，沒料到我媽這麼好強的女人，竟然被小弟的住宿環境惹哭了？
我小弟反而一點也不在乎，一直說沒關係他可以適應，可是我媽捨不得，最後我小弟才換了學校，當年最憨慢的小弟，後來反而讀最多書，而且一直都在進修，最近在攻讀博士呢！我媽要是知道，不知道又要說什麼笑話了？
至於聰明又調皮的大弟，我媽媽也是給他很多空間，譬如高中畢業答應他先不去考大學，隨他玩一年，結果他去學了潛水，考上救生員執照，後來收心唸書參加聯考，去念航海，也過得很快樂，兩岸開放時，媽媽資助他到大陸創業，後來發達，他也照顧媽媽安享晚年。
我媽在教養子女上面，一直都不逼我們，只想要我們過得好而已，這也是我一直在學習的，我也努力不要管孩子的閒事，雖然為人父母，發自內心就是會有好多好多地方想管，這個也想管、那個也想管，但是我自己也當了媽媽，學到的就是，管越少越快樂，要把那些過多的念頭收伏起來，我媽在這點上做得就很好，她就算對我有不同意的地方，也不會強制去要求我什麼，頂多就是說兩句笑話，讓我知道她不同意啦。
我媽樂天開朗，又不怕談身後事，但她依然常為我們操心，我記得歐陽傑過世時，我妹也剛好做生意被騙，虧了很大一筆錢，我媽本來有一套梳頭保養的辦法，當時還擁有一頭黑髮，竟然在那幾天一下子白了大半，我知道她是為我們心痛，幸好她天性愛美，仍然認真梳頭，大部分的頭髮又慢慢黑了回來。
我媽說，一成不變的執著，只是讓自己痛苦。我自己是雙魚座的，我比較會在意人家的想法，歐陽靖是處女座的，從小心裡就會有一個格子、一個格子的，凡事都要在格子裡面整整齊齊才安心。我媽是射手座的，她很放手。我也是年紀大了才明白，媽媽這種精神很值得效法，到了我們這個年紀，更要多向她看齊，很多執著要學著放手。
除了我媽這個好榜樣，我也常常替自己發掘值得學習的對象，譬如在路上碰到把自己打理得很棒的銀髮族，要是我剛好有時間，我就會上前跟他們聊兩句，也許因為我是公眾人物，沒有陌生感，大家對我也比較願意敞開心房。就這樣，我收集了很多快樂老人的生活智慧。
譬如在捷運上，看到穿著別緻、從髮型到鞋襪手提包都非常好看的高齡女性，她可能比我大幾歲吧？我當下忍不住上前稱讚她，告訴她：「妳穿搭得好漂亮！真有品味！」還拿出手機，拍下她的風采，聽了我的真心稱讚，她顯然也很高興，我們聊了兩句以後，都帶著滿足的心情道別。
有時我帶著外孫出去，也常受到媽媽們、太太們的關心，大家聚在一起談談笑笑，交換一些自己的想法跟意見，大家都非常愉快。
反觀老先生們，聊天的內容就不一樣了，有個常跟我聊天的一位太太說，這些男人的談話內容都是想當年跟罵政府，每天在公園、廟口、榕樹下聚在一起，發表政見，難怪大家都說，這些老男人是地下立法委員。
這形容實在太貼切了，讓我笑個不停，的確一般男人都很愛高談闊論，但談的都不是自己的生活跟感受，常常是用國家大事來當作談論的主題，也不太會跟親近的家人伴侶談心。如果連親人都不容易讓他們放心地聊聊自己的心事，那豈不是太壓抑了呢？ （編輯推薦：50後的自覺，是停止活在別人嘴裡！藍心湄：與其當誰的公主，我只當自己的女王）
我曾經採訪過一個心理專家，她說，長壽的關鍵就是愛漂亮、能享受獨處、常常開懷大笑等等。我想了想，發現我媽媽符合了好幾項條件，她我行我素，喜歡喝康貝特、可口可樂，放眼看世界上很多長壽的老人，都不是那種刻苦追求養生飲食的人，很多著名的長壽人士，都是隨心所欲的活著，想吃就吃，想睡就睡，按照自己開心的步調，不要過度勉強自己。
現在，我也踏入老境了，我只期許自己能追隨這些可愛的老人家的智慧，快樂有意義地度過每一天。
本文摘自《快樂女人不會老：國民奶奶譚艾珍的瀟灑人生》／譚艾珍 （資深藝人，精靈寶可夢GO攝影家）／大塊文化
