早安樂活
  • 樂活人物
    • 名人理財心法
    • 精彩第二人生
  • 聰明理財
    • 省錢新知
    • 理財第一步
    • 簡單投資術
    • 退休規劃
  • 補助好康
    • 政府補助資源
    • 樂齡生活好康
  • 樂活影音
    • 樂齡學堂
    • 輕鬆養生
  • 自在老後
    • 安寧善終
    • 人際關係
    • 樂齡健康
  • 樂享生活
    • 法律與生活
    • 開運撇步
    • 旅遊好去處
#熱門搜尋
健保費繳多少   0050分割   PUA   退稅補助
今日熱門
自己動刀不麻醉、心梗隔天上工!離島狂醫杜元坤:讓我苦別讓我死,還有太多人要救了
自己動刀不麻醉、心梗隔天上工!離島狂醫杜元坤:讓我苦別讓我死,還有太多人要救了
她得乳癌住院6天自費10多萬、保險賠406萬!達人曝3啟示:錯一步差300萬救命金
她得乳癌住院6天自費10多萬、保險賠406萬!達人曝3啟示:錯一步差300萬救命金
老公走了,驚覺房產竟要分他的兄弟姐妹!專家揭解套方法,善用夫妻間3種贈與免稅
老公走了,驚覺房產竟要分他的兄弟姐妹!專家揭解套方法,善用夫妻間3種贈與免稅
快來追蹤我們
樂活人物
名人理財心法
精彩第二人生
聰明理財
省錢新知
理財第一步
簡單投資術
退休規劃
補助好康
政府補助資源
樂齡生活好康
樂活影音
樂齡學堂
輕鬆養生
自在老後
安寧善終
人際關係
樂齡健康
樂享生活
法律與生活
開運撇步
旅遊好去處
今日熱門
端午節發錢!端午禮金最高1萬元,誰能領?何時入帳?各縣市金額福利一次看
端午節發錢!端午禮金最高1萬元,誰能領?何時入帳?各縣市金額福利一次看
她得乳癌住院6天自費10多萬、保險賠406萬!達人曝3啟示:錯一步差300萬救命金
她得乳癌住院6天自費10多萬、保險賠406萬!達人曝3啟示:錯一步差300萬救命金
老公走了,驚覺房產竟要分他的兄弟姐妹!專家揭解套方法,善用夫妻間3種贈與免稅
老公走了,驚覺房產竟要分他的兄弟姐妹!專家揭解套方法,善用夫妻間3種贈與免稅
首頁 > 樂活人物 > 精彩第二人生 > 不只劉畊宏健身直播爆紅!49歲男星肌肉體操破百萬點閱,勇奪男性理想身材Top1
樂活人物
> 精彩第二人生 > 樂活人物 > 不只劉畊宏健身直播爆紅!49歲男星肌肉體操破百萬點閱,勇奪男性理想身材Top1

不只劉畊宏健身直播爆紅!49歲男星肌肉體操破百萬點閱,勇奪男性理想身材Top1

2022-05-06
1,559 人次
不只劉畊宏健身直播爆紅!49歲男星肌肉體操破百萬點閱,勇奪男性理想身材Top1
新聞中心吳旻珊
字級放大
49歲藝人劉畊宏熱愛健身,身材維持有成,近年跟家人移居上海生活,先前疫情封城,劉畊宏和老婆在家開起直播、還找來眾多藝人好友一起運動,甚至自創《毽子操》搭配周杰倫的經典歌曲,很多人因疫情宅在家,看他的抖音健身直播而暴紅。至今影片累積觀看次數破億,網路甚至創造「劉畊宏女孩」這個新名詞,一起看著影片健身動起來,這波直播健身的熱潮延燒中,讓劉耕宏微博粉絲直衝5千萬!

其實因為肌肉型男的運動影片爆紅的不只劉畊宏喔,日本這幾年,一系列肌肉帥大叔教重訓的影片正夯,曾是日劇寵兒的武田真治也包含在內,美男臉蛋和健壯身材格外吸睛!曾在名劇《派遣女醫X》裡客串演出數次的他,不只在戲劇表現令人印象深刻,還被譽為是日本中性模特兒代表,今年一舉獲得日網評價「男性最理想身材」冠軍,49歲的他直接打敗一票小鮮肉! (編輯推薦:男人會背叛你,肌肉不會!天海祐希:40歲後3件事持之以恆,每一刻都顯年輕)

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

武田 真治(@shinji.takeda)がシェアした投稿


其實,武田真治過去曾因患病而暫別演藝圈,但也轉念珍惜人生,此後便以「不勉強自己、不追求完美主義」為信條,活出更自在的中年生活。

一場疾病竟成了重訓人生的開端



武田真治25歲就一連主演三齣電視劇、廣告不斷,但正是在這段事業巔峰的時期,他卻被朋友指出有「說話時下巴不會動」的狀況,也深受臉頰兩側的疼痛困擾。直到就醫後,才得知自己患上了「顳顎關節症候群」,這是由於壓力大,常有咬緊牙關的習慣動作影響而成,長期緊張的顱關節、肌肉,讓武田真治無法像正常人開口咬合,最後更因張口困難而食慾下降、一蹶不振。

疾病帶來的打擊,讓武田真治也曾想就這樣一了百了,直到醫生建議他可以透過運動來放鬆全身的肌肉,疏散在顱關節用力的注意力,才開始試圖轉移生活重心。過程中他意外發現,鍛煉肌肉就像是精神的「鎮靜劑」,在病症緩緩改善的同時,就連負面的想法都煙消雲散,至今更是養成了20餘年不停的重訓習慣,更讓他在日媒「theTV」的採訪中喜稱:「比起20多歲,現在的我身體更硬朗!」 (編輯推薦:裝年輕和看起來年輕,有何不同? 中年後避免變成歐巴桑或糟老頭的4個方法)

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

武田 真治(@shinji.takeda)がシェアした投稿


年近半百的肌肉輕熟男!擺脫病魔再創高峰,影片點閱破百萬



擺脫病魔卻淡出螢光幕的武田真治,雖然沒有瞬間回到過去的風光,但他也不覺得可惜,更樂於在IG上分享健身的心路歷程。而日本電視台《NHK》也因此相中他的體魄,邀請他重返大眾視野,透過網路節目《大家一起做肌肉體操》,和其他業餘的重訓愛好者,一起演示各種標準的訓練姿勢,舉凡伏地挺身、卷腹,樣樣都難不倒他!點閱次數更是高達上百萬,成效驚人。

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

武田 真治(@shinji.takeda)がシェアした投稿


而《大家一起做肌肉體操》將武田真治再帶回了另一座事業高峰,在第69回的紅白歌合戰中,受邀帶著自己最愛的薩克斯風,為演歌歌手天童芳美伴奏,在日網《theTV》的訪談裡,他也表示:「在追求人生100年的社會,從4、50歲就要開始維持良好的健康狀態。」只要有健康,就能去旅行、吃美食開闊視野,更是能像他一樣登上大舞台,達成更多的里程碑!

不再追求100分的完美,每次進步一點就不錯



在日媒「婦人公論」的採訪裡,武田真治也提到生病的過程是他人生中最痛苦的回憶。不只是身體帶來的不適,更是因為在工作上總覺得自己必須維持別人眼中的形象,導致罹病後無法接受身體出狀況的事實。不過,這段插曲雖然讓當時的他苦不堪言,但也讓武田真治第一次見識到自己的脆弱、渺小,更讓他決心從這種病態的完美主義中解脫,學著過得輕鬆一點。

年輕時總是在追求「最好」的表現,但隨著年紀增長,其實同樣的事情,只要能夠做得比原來「更好」就行!過度要求自己、過分追求完美主義,只會更迷惘,或許,找到真正適合自己的行進速度,才能重新走向開心又圓滿的終點吧。

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

武田 真治(@shinji.takeda)がシェアした投稿


參考資料:
  1. 武田真治、激動の半生「僕を変えてくれた病気、筋トレ、忌野清志郎さん」
  2. “男性が憧れる理想のボディ”は武田真治が2連覇 「胸筋と腕のバランスが最高」
  3. 武田真治が明かす、自らのモチベーションを支えたサックスの存在「音楽は基準が自分の中にある」
  4. 武田真治、“アラフィフ”での筋肉注目に「同世代へのメッセージになるのかな」20代より体調いい
#樂活人物 #重量訓練/重訓 #顳顎關節症候群 #肌肉鍛鍊 #男藝人 #病後人生
加入LINE好友 追蹤FB
繼續閱讀下一篇推薦文章
×

聽健康 Podcast

更多收聽平台>
熱門文章
最新文章
1
老公走了,驚覺房產竟要分他的兄弟姐妹!專家揭解套方法,善用夫妻間3種贈與免稅
2
78歲肇事翁昏迷,能找妻兒求償嗎?律師給受害家屬5提醒,即便有些事永遠賠不了
3
讓媽祖的庇佑如影隨形!2025年媽祖聯名商品10款推薦
4
進香後的好去處,通霄白沙屯媽祖附近8景點必訪!
5
股東會紀念品領取地點時間查詢2025攻略!股東紀念品可以代領嗎?零股股東怎麼領?最晚什麼時候買進才領得到?
6
她得乳癌住院6天自費10多萬、保險賠406萬!達人曝3啟示:錯一步差300萬救命金
+看更多
1
78歲肇事翁昏迷,能找妻兒求償嗎?律師給受害家屬5提醒,即便有些事永遠賠不了
2
黃子佼孟耿如離婚為脫產?律師點出1原因根本沒差!這樣做有望討到錢
3
端午補運旺財,命理專家教戰4祕法:自製午時水、備長炭除穢解厄「炭」大錢
4
一開車秒變臉、為小事暴怒?心理師拆解「開車15種行為」暴露的隱藏性格
5
2025年第二個天赦日在5月25日!天赦日是什麼?怎麼拜?從日期到懺悔文/禁忌全攻略
6
端午節發錢!端午禮金最高1萬元,誰能領?何時入帳?各縣市金額福利一次看
+看更多
為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的 隱私權政策內容
接受並關閉視窗
  • 服務時間
  • 週一~週五
  • 8:30~18:00
  • 客戶服務專線
  • 02-2912-8060
  • 關於早安樂活
  • 關於我們
  • 廣告合作
  • 公益合作
  • 採訪通知
  • 隱私權政策
  • 早安樂活相關
  • 早安健康
  • 早安健康嚴選
  • 早安健康雜誌

早安樂活 版權所有 © 2022 早安樂活 All Rights Reserved.版權所有,禁止擅自轉貼節錄

本服務由早安樂活提供。詳細說明