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鼠
健康好運指數 ★★
工作及生活上的各式難題,令鼠朋友感到疲憊不堪,尤其你又求好心切,當事情無法面面俱到時,常給自己帶來莫大的壓力。建議你適時紓壓,可在家中找個舒適的空間嘗試靜坐冥想,或透過舒緩的瑜伽動作來放鬆身心。而當你在外奔波,結束忙碌的一天後,千萬不要將工作帶回家,應多留點時間給自己和家人。睡前一小時則放下手機,讓大腦充分放鬆,睡眠品質變好後,健康運也會跟著提升喔!
牛
健康好運指數 ★★★
健康方面較不穩定,忙碌的工作行程時常讓勤奮的牛朋友忘記休息,或者因繁重的壓力而睡不好,經常處於精神不濟的狀態,長期累積下來,對於工作及身心健康都造成非常大的影響。建議牛朋友在泡澡時,可以加入適量的薰衣草精油來讓自己放鬆,也可以在睡前進行打坐冥想,有助於安定心神,緩解一整天的緊繃情緒,進而擁有良好的睡眠品質。
虎
健康好運指數 ★★
受到「地煞星」影響,虎朋友今年常感到自己處於某種透支狀態,不是內心承受的壓力幾近潰堤,就是經常熬夜加班使身心俱疲,隨時處於硬撐緊繃狀態,很容易因免疫力下滑而不小心罹患感冒。建議虎朋友平日宜多攝取新鮮蔬果,或飲用檸檬多酚來調理身體,也可學習氣功、瑜伽來平衡身心狀態。
兔
健康好運指數 ★★
受「病符星」影響,今年的兔寶寶明顯感到健康狀況變差,原本不太容易感冒的人,卻經常流鼻水、咳嗽。而這些往往都是長期壓力所造成的,必須多注意飲食作息,疲勞時應適度休息。尤其是頻繁加班或出差的兔寶寶,生理時鐘可能會有些失調,除了力求營養均衡外,也要保持充足的睡眠,建議睡前聆聽柔和的輕音樂,並以薰香淨化磁場,有助於穩定思緒,讓你一夜好眠。
龍
健康好運指數 ★★
今年的變動較多,對你來說是個勞心勞力的一年,可能經常被公司安排出差、支援各種活動,到了週末還得北中南各地跑,不僅沒時間好好休息,也很難擠出時間來鍛鍊身體,以致體力變差,甚至出現暈眩、胸悶的症狀。建議一定要適時地休息,千萬別硬撐,平常可以隨身攜帶滾珠精油,隨時塗抹在額頭及太陽穴上,有助於提神醒腦。
蛇
健康好運指數 ★★★
身體狀況大致良好,只要養成規律的生活作息,就能讓你精神飽滿,充滿能量去應對生活上的各種變化。有些蛇朋友因舊疾而苦惱,今年有幸獲得良醫診治,只要遵照醫囑按時吃藥及調整飲食,就有機會好轉。另外,蛇朋友在今年也很適合去上一些心靈相關課程,讓自己的心境平和,身心就會更平衡,整個人就越健康喔!
其它生肖的運勢預言與轉運寶典,都在第二頁喔