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伊迪絲默威-特蕾娜（EdithMurway-Traina），今年100歲，於8月5日正式被金氏世界紀錄承認為「最年長的健力運動員」。據悉，她上次比賽為2019年，當時她已98歲又94天高齡，後來因為新冠疫情停止鍛鍊了一段時間，如今她每周去3次健身房，正在為今年11月的比賽做準備。
享受掌聲、發現熱情，100歲健力阿嬤活力滿點
她是5個孩子的母親，11個孩子的祖母、10個孩子的曾祖母、2個孩子的曾曾祖母，伊迪絲默威-特蕾娜曾與兩任丈夫生死離別，不過她至今依然活力滿點，於8／8慶祝她的100歲生日。
或許有民眾會認為她應該是健身了一輩子吧？然而剛好相反，伊迪絲年輕時曾做過會計、辦公室文書，甚至曾當過舞者。根據美國重量訓練資訊網站「Barbend」的報導，伊迪絲是在她91歲時才開始她的健力之旅。當時，她甚至只是不情願地被朋友拉去健身房，沒想到因此見到其他女性在舉重，至此發現新的熱情。
在2013年首次參賽時，伊迪絲便以臥推及硬舉的成績贏得75kg量級的金牌。自此，開始了她征服賽場的旅程。至今她總共參加了14場受認證的比賽，共贏了9次並獲得了2塊銀牌。
NEW:We'veofficiallyrecognizedEdithMurway-Trainaastheoldestcompetitivepowerlifter.
— Guinness World Records (@GWR) August 5, 2021
She last competed back in 2019 but is looking forward to competition later this year once she turns 100!
向反對的人說：我可以！從掌聲得到激勵與快樂
高齡者還要去參加健力比賽？或許不少民眾會因為各種原因及他人因素打退堂鼓，但這位女戰神可不這麼想。受外媒《紐約郵報》採訪時，伊迪絲表示，若有人跟他說她不能做什麼，她就會證明「我可以」，這就是她的態度。
除了想證明這些唱反調的民眾是錯的以外，她也在群眾的掌聲中成長茁壯。身為前舞者的她本就喜愛掌聲，當他比賽時，觀眾的掌聲也幫她保持健力的動力。並表示掌聲是她「享受」非常重要的一部分，得到越多的掌聲她就越開心。
「沒有什麼比完成一件事情聽到掌聲，會讓你覺得自己更有力量、更重要了。」伊迪絲指出，到了90歲，她開始意識到人們有被他人認可的需求。這是世界上最美妙的事，而她自己也以此為活。
伊迪絲的事蹟不只激勵了自己。邀請她進入健身房的朋友卡門（CarmenGutworth）受訪時指出，伊迪絲也啟發了健身房的其他會員，因為自己也都不年輕了，如果伊迪絲能做到，他們也可以。
除了舉重外，根據相關報導，她也在數年前戒了菸，並且一年當中只在聖誕節與生日時喝上一杯馬丁尼雞尾酒。而對於營養層面，她則不願給出建議，只表示：「若媽媽叫你這樣做，那就照做」。
還在為要不要健身運動而猶豫嗎？恆新復健科診所醫師王思恆（史考特醫師）也分享了這位1oo歲的人瑞奶奶的相關報導，並指出其實99.99％的人都適合做重量訓練。並回覆網友留言，若不確定自己是不是那不適合重訓的0.01％，或是身體有傷病，可以找懂運動的醫師評估。如果100歲的奶奶都可以，相信你也沒問題的。
