字級放大一說起惠英紅，可能不少台灣人第一直覺是在電影《血觀音》中，將「棠夫人」一角詮釋得絲絲入扣的模樣，當年度她更以該片奪下第54屆金馬獎最佳女主角獎。演過無數戲劇作品，惠英紅早就憑精湛演技在兩岸三地影視界有一定地位，或許是演出的角色使然，無形之中她給人一股女強人的氣場，演藝人生看似風光、大有斬獲，其實也曾在深淵裡掙扎過，先前在接受訪問時她揭露了這段不為人知的過去。
3歲開始乞討10年！惠英紅自揭不為人知的童年往事
日前她上女星劉嘉玲的訪談節目《對照記》透露，小時候家境貧寒，從3歲13歲都在香港街頭要飯，讓她懂得察言觀色，也催出了要強的個性，即便成為演員，也仍然有所畏懼，「我不是說一定要當什麼大姐，可是我怕沒有位置，因為位置是一個人的生命和價值。」就算拍戲受傷，也怕自己一旦不行，後面就有人遞補，好強的個性讓她不顧傷痛也要上。
惠英紅挺過人生低潮：那段憂鬱症發作的日子
當年成為香港第一個靠「女打仔」形象登上影后的女演員，努力大半輩子，看似走出一條璀璨大道，然而一切並不如大家想得順遂，這段漫漫長路，惠英紅一個人走得顛簸。
怕窮、怕失去自己的地位，讓她憂鬱症發作，絕跡銀幕多年。惠英紅自稱曾被人罵醜、不會演，甚至一度被迫離開，導致她開始討厭所有人、討厭這世界，把自己鎖在家中不吃不喝長達一個月，把家裡所有鏡子用毛巾遮起來，天天哭、嫌自己垃圾，其實這時候漸漸出現嚴重的憂鬱症傾向，她卻不自知，「那時耳邊有很多聲音…然後真的做了傻事。」
她回憶，當時陷入憂鬱深淵，常會聽到身邊有聲音質疑自己留在這裡幹嘛？更誇張的是，她關起門來，在房裡吃了100多顆安眠藥。所幸及時送醫救回一命，經醫生診斷後她才知道自己得了憂鬱症。努力一段時間，她勇敢面對病情、接受治療，逐漸克服心魔，也懂得找到閒暇時光的嗜好紓解壓力，例如私下喜愛畫水墨畫，並且學會不去在意他人的眼光，惠英紅說：「怕再回到那時候，我要過得好、放鬆自己，才不會回去。」後來的故事就是觀眾們看到的，她宣布復出，演藝之路更上一層樓，風光摘下雙料影后。 （自殺不能解決難題。求救請撥打1995要救救我）
電影情節總是起起伏伏、有起有落，正如惠英紅的人生經歷一般。3歲上街要飯，12歲當起舞女，20歲前踏入電影圈、拿下大獎，40歲吞下安眠藥，從憂鬱的低谷爬出來，57歲摘下金像獎、金馬獎雙料影后…回顧惠英紅的一生，可能比一部戲更戲劇化。正如先前網路廣傳一段她自己所說的話：「我經歷了20歲的風華正茂，30歲的落魄流離，50歲的我，仍能再獲成功，這一切都是上天最好的安排。60歲，作為女人，我有自信，可以一直優雅老去。」 （編輯推薦：87歲山中獨居30年，喝咖啡、看英文雜誌…洪雪珍：我找到獨立老的典範，原來可以老得不一樣）
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憂鬱症怎麼會找上我？
憂鬱症在人生不同年齡、不同階段都可能會爆發，重點在於我們能否了解它。職能治療師謝孟璇在工作上經常接觸到許多憂鬱困擾的女性個案，她先前受訪時就說：「女性還滿常見在經前、產後或更年期伴隨憂鬱，WHO統計顯示，全球女性罹患憂鬱症的人口是男性的2倍，依衛福部資料，台灣女性罹患鬱症的人口是男性的1.8倍。」統計數字的背後，除了荷爾蒙可能造成影響，也可能和背負他人與自己的期待有關，生活無形承載了許多壓力。
不少醫事資訊也會探討好發在50歲左右的憂鬱症，如一篇刊登於衛福部基隆醫院的文章就談到，女性有可能遇到所謂的更年期憂鬱症，因為卵巢機能衰退、內分泌變化，容易出現情緒不穩定、體力退化、外貌老化、月經週期紊亂、潮紅發熱等更年期症狀，生活品質受影響，研究顯示這個時期的女性容易伴隨有沮喪、焦慮、煩躁及失眠的情形。
衰老本身就是一種心理壓力，再加上50歲後健康狀況不如以往，更加深心理負擔。另外，這個時期也可能出現「人生下一個階段何去何從的疑慮」，該文提到，隨著50歲後、退休年齡將至，兒女長大離家後，人生責任告一段落，會有不知如何安排後半生的疑慮。
不只如此，衛福部台南醫院網站中，高年科衛教資訊裡也有一篇文章談到，憂鬱症的徵兆在更高齡者要更警覺，因為老年除了身體機能下降、慢性病盛行外，生活上也會遭遇變化，例如收入減少、社會地位喪失、生活目標喪失、生活孤立、親友的病痛與死亡、不認老與害怕死亡、行動受限、興趣被迫改變或停止、失去自主與自由等原因，都會讓心情鬱卒。
憂鬱症傾向該如何自覺？我們能怎麼預防中年後憂鬱侵襲？繼續看下一頁
