挺你的超慢跑 跑對健康跟著你

參與人數168,846
國民教練 徐棟英

挺立挺你的行動力
邀請您參加徐棟英教練獨家超慢跑課程

超慢跑是一種溫和安全的有氧運動,不受環境限制,適合各年齡層,
能輕鬆融入日常生活,提升體能與行動力,隨時隨地都能開始!
完成超慢跑課程後,您將學到超慢跑運動訓練與行動力營養保健,
支撐您的年輕行動力,維持骨骼、肌肉、靈活度的健康!
現在就加入我們,一起邁向健康活力新里程!

國民教練 徐棟英

國民教練 徐棟英

體適能訓練領域的專家,
畢業於政戰學校體育系
並擁有台北市立體育學院運動科學碩士學位,
曾任國防大學體育講師。
專注體能訓練超過20年,
推廣超慢跑和行動力訓練。

助教薇安 樂齡運動指導員

助教 薇安
樂齡運動指導員

超慢跑線上影音課程

運動訓練+營養保健一次學

第一堂 超慢跑基礎技巧

第一堂 超慢跑基礎技巧

第二堂 啟動關骨肌,<span>步伐穩定有力</span>

第二堂 啟動關骨肌,步伐穩定有力

第三堂 關骨肌超高CP值訓練

第三堂 關骨肌超高CP值訓練

第四堂 鄰里總動員,<span>揪團一起跑!</span>

第四堂 鄰里總動員,揪團一起跑!

第一堂 超慢跑基礎技巧

第一堂 超慢跑基礎技巧

第二堂 啟動關骨肌,<span>步伐穩定有力</span>

第二堂 啟動關骨肌,步伐穩定有力

第三堂 關骨肌超高CP值訓練

第三堂 關骨肌超高CP值訓練

第四堂 鄰里總動員,<span>揪團一起跑!</span>

第四堂 鄰里總動員,揪團一起跑!

營養保健室

跟著專科醫師一起開啟健康行動力正循環

心得佈告欄

肚妮小九窩

肚妮小九窩

父母能陪伴孫子玩耍,是我的福氣。
「挺立鈣強力錠」 和「挺立關鍵雙效錠」是幫助年紀漸高的長輩保養行動力的有效選擇之一,多給爸媽一些呵護和關懷,讓【挺立】成為他們堅強的後援!

ㄚ寶俱樂部

ㄚ寶俱樂部

老公平時有跑步運動習慣,連續食用挺立鈣強力錠+挺立關鍵雙效錠的這一陣子,他感受覺得不錯!跨步換腳更順暢了!保養行動力,除了良好飲食/運動習慣外,但搭配保健品,能更輕鬆有效的照護行動力靈活度~

Limi_保鮮美人

Limi_保鮮美人

像我那麼愛趴趴走的人休閒活動,不是爬山,就是騎腳踏車,除了補充「挺立鈣強力錠」之外,我還會搭配「挺立關鍵雙效錠」提升靈活度,這樣才能讓我自在跑跳沒問題,上下樓梯也不怕。

千千小芋頭

千千小芋頭

想陪孩子們上山下海四處玩,行動力一定要維持住。千千媽咪維持健康不二法門就是保持良好生活及飲食習慣,挺立鈣強力錠、挺立關鍵雙效錠更是少不了,一起使用照顧行動力,骨骼、肌肉、靈活度兼顧! 

毛莎的空姐生活大小事

毛莎的空姐生活大小事

在連續食用7天之後,感覺行動輕鬆自如生活也更加有樂趣!參加需要長時間走路的旅遊行程。活動力改善了,生活品質也隨之UP!
在工作中,長時間﹑多次的起立蹲下感覺也更加輕鬆自如~舒適!無論是工作還是休閒活動,都能夠更加得心應手~!

喵皇后與宅猴子

喵皇后與宅猴子

以我現在的行動力、靈活度,我相信絕對不輸年輕人!以前的肉腳都是過去式~現在的我,有「挺立關鍵雙效錠」挺我,我相信未來再戰日韓自由行,絕對沒問題!

Maruko小吃貨

Maruko小吃貨

多數人都認為,行動力保養都是上了年紀才要開始,但老實說產後的我大不如前~對於上下樓梯與運動都有點害怕。目前持續使用「挺立鈣強力錠」&「挺立關鍵雙效錠」,同時我也重拾運動的習慣,幫助自己有更好的行動力、更有自信與美好的體態~

薇拉Vera

薇拉Vera

我跟著我媽一起在吃挺立,從生完小孩之後開始吃,我現在可以陪著三歲的小孩整天跑跑跳跳重點!阿嬤也是!沒想到70歲了,還這麼靈活,竟然可以帶著孫子攀岩呢

全方位行動力照護,骨骼、肌肉、靈活度缺一不可

挺立,醫師信賴的行動力專家品牌^

^於2023年10月28日、29日骨科醫學會中,288位醫師參與問卷調查,之中有280位骨科醫師檢視「挺立鈣強力錠/挺立關鍵雙效錠」成份後,對於挺立品牌致力於幫助提升行動力表示信賴或非常信賴。
*挺立鈣強力錠中含600毫克鈣保護骨骼健康,維生素D3維持肌肉生理。
**鈣 維持骨骼健康;鎂 幫助骨骼生長發育。維生素C 促進膠原蛋白增生。
#與Baseline相比,食用UC-II在90天後,靈活度可能明顯提升。
+經研究證實,受試者食用UC-II®及啤酒花萃取物後,14天後靈活度可能明顯提升;實際感受因人而異。

挺立