署立雙和醫院牙科部主任黃茂栓提醒，一天至少刷牙兩次，最好在飯後３～５分鐘刷牙，才能減少牙菌斑喔，如果沒把牙菌斑清除乾淨，容易變成牙結石-︵-
今天飯後刷刷牙吧！
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資料來源：署立雙和醫院牙科部主任黃茂栓
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【牙齒保健】一天會刷幾次牙？
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