綠豆中的鞣酸，可以和吃進身體的農藥，或其他重金屬結合，並透過膳食纖維阻止腸道吸收，儘快把金屬毒素排出體外，是一種很好的排毒食物喔！
容易腹瀉的人，要少吃喔～
今天煮個綠豆湯喝吧！大家都用什麼方式煮，綠豆比較快爛呢？
→早上3分鐘排毒操！喚醒腸道，如廁好順暢
資料來源：《100種健康食物排行榜》
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【排毒好食材 】喜歡喝綠豆湯嗎？
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