中醫裡的「氣滯」，是指濁氣往下排不順暢，造成濁氣堵塞而往上跑的結果，導致身體會出現很多警訊。可以藉著按摩、泡腳讓氣血通暢外，每伸懶腰或打哈欠一次，就能消除６０%的氣滯！
現在，一起來伸懶腰吧！
→懶人起床術！伸懶腰、橘子香味，10個生活習慣踢走瞌睡蟲
資料來源：《養生排毒50招》
看了這篇文章的人，也看了...
【保健方式】常有大便不順、胸悶、容易緊張等症狀嗎？
資料來源：《養生排毒50招》
看了這篇文章的人，也看了...
資料來源：《養生排毒50招》
看了這篇文章的人，也看了...
