天冷了~來杯黑糖薑茶吧!
營養師李春松表示:生薑的抗氧化效力比多數蔬果都高,更是馬鈴薯、甘藷的10倍以上!!多吃生薑有利於對抗心血管疾病喔~
今天,來吃點薑吧!
→比薑更暖身!南瓜+小魚乾煮湯,擊退冰冷體質和肩膀痠痛
資料來源:李春松營養師
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