1.打掃玄關、廁所與桌子
麻惠江間老師認為，玄關整潔，乾淨的氣就會流入家中。藉著打掃廁所，心中不好的氣也會一起排出。而髒亂的桌子會擾亂心，在房內製造出不好的氣。打造舒適舒服的家中，心情也截然不同。
2.不需要的東西就丟掉
趁著大掃除時，把過去的舊物品和煩惱一同清出家外吧！沙良老師表示，不單只實際的物品，捨棄心靈上、身體上不必要的東西，通風性變好，也多出了空間接受新的事物，讓你心想事成，加速願望實現！
3.開窗為家裡換氣
御台真央花老師表示，一天數次，打開家中全部的窗，讓風吹進來，換成新鮮的空氣。
4.來一場「能量場所」巡禮
天河老師認為，能量場所不僅只有寺廟教堂，名山名川等自然景觀也是。春節期間不妨到這些地方走走，吸取好運能量吧！
5.自家附近散步
新海留美表示，可在羊年吉方位的地方走動，或是在家周圍附近慢慢散步，能夠鍛鍊到大腿肌肉與丹田，提升自己的能量及好運勢。
6.藉由運動重整身心平衡
運動、跳舞、做家事等，都能活動到身體，有安定心神的效果。山本梨花子老師每天早上都會做伸展運動，有空就空揮網球拍或高爾夫球桿。運動有足夠，自然睡得好，還能磨練出敏銳的直覺。
7.早上做瑜伽
早上別再睡懶覺了！魅玲老師表示，每天早上做做瑜伽，可提升運氣，深呼吸也有類似的效果。做的時候把窗戶打開，深深吸取新鮮空氣，把大自然中的好氣納入體內。
8.動動身體，改變思考
運動對身體好，但做起來也辛苦，讓不少人打退堂鼓，瑞葉老師認為，運動不一定要激烈，單純擺動身體、坐下再站起來，和別人聊聊天都是一種運動。身體有動作時，所看見的視野也會產生改變，進而刺激腦袋，心裡的想法也會隨之不同。
9.使用玫瑰花香入浴劑
洗澡，不僅洗去身體的髒污，也擁有強大的淨化功能。麻惠江間老師建議，在洗澡水中加一點玫瑰花香的入浴劑，可以招來幸福。
10.泡澡
隨著季節與個人習慣不同，洗澡的次數也有所改變。但魅玲老師表示，睡前的最後一次入浴不要只單單沖澡，而改成泡澡，使身體排出汗來，徹底淨化全身，為明天做好準備。
11.注重「吃」的動作
平常會注意放進嘴巴裡的東西到底是什麼嗎？Mrs.K老師表示，當意識到把什麼樣的食物吃進體內時，人會開始冥想。比方說眼前香噴噴的牛排，是在哪個牧場放牧的牛呢？是吃著什麼樣的草長大呢？又如何經過處理、烹調，擺放到餐桌上呢？一邊想像，一邊品嘗食物，味覺變得更加敏銳，好運也跟著報到。
12.活用自然的力量
早上曬太陽、晚上賞月，選擇當季食材，睡前誇獎自己，悠愛老師認為，遵循自然節奏，增強波動、喚醒直覺。
看了這篇文章的人，也看了...
