四物湯
- 適用症狀：血虛：面色不紅潤、舌頭顏色偏淡、月經排完前悶痛。
- 食用時機：月經快排完時喝2-3帖就足夠。
- 小提醒：子宮肌瘤、子宮內膜異位、身體燥熱者不建議飲用。
生化湯
- 適用症狀：子宮收縮功能不佳、月經有血塊、經期排卵不順。
- 食用時機：月經快結束時。
- 小提醒：
自然產者：產褥期（坐月子）可使用7-14天，勿過度食用。
剖腹產者：生產後若醫生未施給子宮收縮劑，才可食用。
中將湯
- 適用症狀：嚴重痛經、月經不規則、月經有嚴重血塊、緩解更年期燥熱情況
以上湯膳應基於醫生指示食用，不宜過量。若服用湯膳後症狀仍無改善，應諮詢醫師較為妥當。
影片製作／賴合新
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