山楂豆漿：活血化瘀＋改善經痛
材料：黃豆70克，山楂20克，清水適量
調味料：蜂蜜2小匙
熱量 381.4大卡
醣類 46克
蛋白質 25.6克
脂肪 10.6克
膳食纖維 11.1克
作法
- 材料洗淨。黃豆浸泡水中，撈出瀝乾；山楂泡軟備用。
- 將作法1放入豆漿機中，倒入清水至上、下水位線間，啟動按鍵煮至完成。
- 最後加入蜂蜜調味即可飲用。
美味的玫瑰蘋果花豆漿，活血調經、潤色美膚！自製DIY食譜下一頁分享給您
材料：黃豆70克，山楂20克，清水適量
調味料：蜂蜜2小匙
熱量 381.4大卡
醣類 46克
蛋白質 25.6克
脂肪 10.6克
膳食纖維 11.1克
作法
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