膽結石就醫要點
疑似罹患膽結石，應前往胃腸肝膽科掛號。膽結石的臨床症狀取決於結石的大小、位置、膽囊管阻塞與否，當排泄物出現茶色尿液與陶土色糞便，請立即前往醫院以超音波檢查。據此，才能詳細檢查出症狀不外顯的潛在膽結石。
膽結石日常保健
防治膽結石應遵守以下原則。
- 低糖、低脂、低膽固醇：肥胖是造成膽結石的主因，因此飲食要低糖低脂，尤其要減少攝取膽固醇與飽和脂肪。（編輯推薦：膽固醇高是吃太多？這3種食物反而是膽固醇最佳清潔隊！）
- 高纖食物：高纖維食物可以吸附腸道當中的膽酸，使之隨著糞便排泄出去，降低膽結石發生機率。
- 運動：每週運動3次，每次30分鐘左右，將使身體裡面的好膽固醇增加、壞膽固醇減少。
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