紅豆除了可以煮食，還可以做熱敷包的材料，而且效果奇佳。一般使用毛巾加熱法做熱敷效用時間短，用紅豆熱能時間較長，方便、乾淨、天然，原理是紅豆內的水氣會吸熱和存熱。紅豆熱敷包，還可以作為暖暖包，不花錢，也可以讓自己在冬天裡暖呼呼。
最簡單的紅豆熱敷包做法如下：
材料：
1.襪子一隻（新舊不拘，只要乾淨。如果講究美感，可以DIY做一個漂亮的布袋子。）
2.紅豆一包
3.針線
做法步驟：
1.將紅豆洗淨曬乾放進襪子約七包滿，用針線縫合起來，避免紅豆漏出。
2.裝了紅豆的襪子放進微波爐加熱1~2分鐘
（加熱時間不能太長，紅豆內的水份蒸發愈快，熱能效果愈低，也避免紅豆烤焦。）
3.當紅豆熱能效果愈短，一是換新的紅豆，一是把紅豆泡水曬乾再重覆使用。
用途：
1.女生經痛敷肚子，緩和疼痛不適
2.熱敷眼睛，消除疲勞，促進循環
3.關節疼痛熱敷，增加關節處血液循環
4.熱敷肩頸痠痛，消除疲勞，促進血液循環，放鬆肌肉
5.作為暖暖包，暖手、暖腳、暖身體
6.用途廣泛，那裡需要敷那裡（還可以做成紅豆衫、紅豆枕）
特點：
1.省錢、環保、天然、
2.如果不介意可以把使用後的紅豆煮紅豆湯來吃
3.紅豆熱敷包會散發天然紅豆香氣，迷人而有鎮靜神經作用
紅豆做熱敷， 用途很廣泛。 願君多采用， 此物最暖身。
備註：用其他豆子也可以，如黃豆、黑豆、綠豆等。
將紅豆放進袋子約六七包滿，再用針線縫合起來
把紅豆袋子放進微波爐加熱1~2分鐘，就是天然的熱敷包
紅豆做熱敷，用途很廣泛。願君多采用，此物最暖身。
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