關鍵在飲食種類、習慣改變與運動
千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵指出，在校園推廣代謝症候群的衛教，發現8成家長表示願意改變家庭的飲食烹調方式，因此開啟這次親子豆漿體重管理實測，由蕭敦仁醫師主持12週親子體位管理計劃，招募了 15組30位小孩就讀小學的親子，早餐以及晚餐前大人飲用450ml、孩童250ml 的無加糖高纖豆漿，配合正確的營養課程與每週一次體適能課程。
參加這次親子體位管理計劃的高媽媽母子，站在參加計畫前拍攝照片製作的人形立牌旁，可以看出減重計畫的成效，高小弟在減重前為50公斤，計畫後剩下43.9公斤，體脂率下降7%。
高媽媽表示，參加計劃後，家裡的變動很大，之前因為孩子愛吃肉，準備一餐往往五道菜有四道是肉類，現在是四菜裡只有一道是肉，而且烹調方式也改變，例如椒麻雞原本是用炸的，現在是用汆燙的雞胸肉，但其他食材與調味都不改變。高家的運動時間也增加，以前是週休二日出去運動，現在是每天擠出30分鐘。
高媽媽說，孩子也發現體重減輕的好處，瘦下來後還會對鏡子擺姿勢，生活習慣也變好，吃完飯會記得自己把碗筷拿去水槽。有趣的是高小弟的回應似乎沒有太在意外觀方面，並說同學因為每天相處，也沒有發現他瘦了。
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