在鏡子前，張大嘴巴並吐出舌頭，從鏡子中看看自己喉嚨深處，如果看不到懸雍垂(俗稱小舌頭)，有80%~90%的機率會出現睡眠呼吸中止的症狀，不然就是很會打鼾，也是睡眠呼吸中止的高危險群。
今天刷牙時，就檢查一下吧！
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