刺激腳底穴道，把累積在身體裡的寒氣趕走，讓血液循環更好，手腳不再冷冰冰喔！
大暑跳一跳的好時機時間：國曆7/22或7/23
大暑運動的方式：輕輕跳，像肚子有條線往上拎著，腳下裝著彈簧，一觸地板就自動彈起。
今天記得跳一跳～
跳轉圈圈 身體遇見歡樂☛ http://goo.gl/Dc4vwQ
立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
健康資訊提供：雲門教室研發長謝明霏
看了這篇文章的人，也看了...
