日本保健權威石原結實在《治百病，就是靠體溫！連癌症都是！》一書提到，中醫認為氣、血，水運行不佳就會引致各種疾病，而調理身體的中醫藥方中70－80％都含有生薑。
薑不單能令氣暢順，消除鬱悶，讓身體充滿活力，也能促進血液運行，溫暖身體，加速排汗排尿等作用。
而且，石原醫師認為，薑完全沒有副作用，只是身體異常燙熱，排汗多、心律過快的人應避免。
除了將薑製成薑湯和薑母紅茶之外，還醫師也教大家使用生薑來自製熱貼布，提供溫熱效果，增進血液循環，紓解酸痛、關節痛、婦女病、支氣管炎或氣喘引起的咳嗽等。十分簡單，大家不妨試試看！
材料：
老薑150g 水2公升 棉布袋 厚毛巾2條
做法：
1. 把老生薑磨成泥
2. 把薑泥放入棉布袋綁好或用橡皮筋紮緊，放入2公升的水中
3. 將其加熱至水快沸騰後轉為文火繼續溫熱，此時就可把毛巾放入熱水裡
4. 將毛巾拿起擰乾，待溫度適當就可以敷在身體上
5. 可把涼了的毛巾再放入步驟3的熱水中重複 2－3次
不僅可使用在疼痛的患部，也可以用來敷腳底，身體會因大量出汗而感到身心暢快。不過要注意敷過貼布後入浴，貼的地方會有辣辣的刺痛感。
看了這篇文章的人，也看了...
