食物中各種的天然顏色,代表不同的抗氧化成分喔,而且還有不同效果,像是南瓜的葉黃素能保護眼睛,番茄紅素預防心血管疾病,都是人體所需,而且可以預防老化的好食物!
明天開始,多吃各種顏色的蔬菜吧~
不肥美的豆芽菜,吃得更安心!:http://goo.gl/IwtThG
立即加入早安健康粉絲團,每天一個健康Tip讓你越來越健康
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
看了這篇文章的人,也看了...