口臭
口臭多由火熱之邪犯胃所致，另外，虛熱、積食等也會造成口臭。現代醫學認為口臭多數是由於齲齒（蛀牙）、殘冠（牙齒殘根）、口腔疾病、腸胃疾病所引起的。
禁用食物
韭菜、蔥、大蒜、洋蔥、臭豆腐 燻肉製品 白酒、啤酒、葡萄酒
生活調理原則
● 清潔口腔，預防齲齒，早晚刷牙，經常漱口，避免口內食物殘渣積存。
● 少喝酒不抽菸。飲食清淡，多吃含有豐富纖維素的食物，有利於清潔口腔。
● 多飲水，多吃清熱去火的食物，如苦瓜、苦菊，防治臟腑上火，同時還要防止消化不良。
中醫專家獻技
生活老偏方 1：百合、綠豆各 30克加水煮湯，對有慢性呼吸道疾病，如慢性支氣管炎、肺膿腫等引起的口臭非常有效，可長期服用。
生活老偏方 2：用薄荷水、淡鹽水或者檸檬水漱口，尤其是薄荷水，不僅有消炎殺菌功效，還可去除口臭，使口氣更清新。
口臭的食療方
黃瓜粥
材料：黃瓜1根、白米60克。
做法：黃瓜洗淨，去皮切片，白米淘洗乾淨，鍋中放入清水，燒開了，下入白米，大火煮沸轉小火，將要熟時放入黃瓜片同煮粥。
用法：隨意服食。
功效：此粥清淡去火，能調和脾胃上火，黃瓜淡淡的清香味，還可以消除口臭。
口乾口苦
肝膽上火有熱，導致膽氣上溢，因此出現口苦；火氣耗傷津液，因此出現口乾。現代醫學認為，口乾是乾燥症候群的一種，口苦多數是由肝、膽炎症引起的。
禁用食物
辛辣食品 蒸燻食物 油炸、厚味食物 白酒
生活調理原則
● 出現口乾口苦多數是由於消化系統出現問題，應及時檢查腸胃功能。
● 飲食宜清淡，多飲水，多吃一些生津止渴的食物，尤其是富含維生素C的水果、蔬菜。
● 注意清除肝火、胃火，少飲酒吸菸，保持愉快的心情，注意多休息。
中醫專家獻技
生活老偏方 1：蓮子30克、梔子20克(用紗布包紮)，加適量冰糖，放入鍋中加入適量水，煎煮20分鐘，吃蓮子喝湯。
生活老偏方 2：川貝母10克，搗碎成末，梨1個洗淨，削皮切塊。鍋中加入適量清水，上述食材小火燉20分鐘，最後加適量冰糖即可。
口乾口苦的食療方
枸杞炒絲瓜
材料：絲瓜1根、枸杞子20克、蔥花適量。
做法：將絲瓜去皮洗淨切片。鍋中放入植物油，燒至六成熱，放入絲瓜片翻炒，待熟時，加鹽、枸杞子調勻起鍋即可。
用法：佐餐食用，量隨意。
功效：此菜有清解熱毒、生津止渴的功效，能夠清除肝火。
積食
積食屬於中醫症狀，多發生於小兒，乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。長期積食會導致內熱化火，引起不適。
禁用食物
肉類、油炸食物 生冷刺激性食物 黏性食物 白酒
生活調理原則
● 飲食清淡，多吃易消化的食物，適當吃些有助消食的山楂、蘿蔔等。
● 不要給孩子吃的太飽、穿的太多，睡前最好別吃零食。
● 成人要有良好的飲食習慣，按時就餐，不偏食不挑食，飯後適當運動。
中醫專家獻技
生活老偏方 1：用白蘿蔔 1個，洗淨搗爛取汁，在白蘿蔔汁中加適量的白糖服用。
生活老偏方 2：讓患兒面孔朝下俯臥，大人用兩手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏 5遍，每晚 1次。
積食的食療方
糙米山楂豆漿
材料：米30克、黃豆40克、山楂20克。
做法：提前8小時將黃豆浸泡好；將糙米、山楂洗淨，放在水裡浸泡兩小時。將材料一起放入豆漿機內，煮熟後根據自己的口味加糖即可。
用法：早餐飲用，量隨意。
功效：山楂開胃消食、健脾益氣，有很強的促進消化作用。
