《孩子的脊骨健康密碼》作者、美國及加拿大脊骨神經醫師黃如玉提醒，寶寶剛開始學走路時，最好是赤腳，才能給足底充分的刺激，同時利用每一步離地時的反作用力，訓練足弓的支撐力；同時也可以培養平衡感，幫助神經傳導。
研究發現，鄉村地區長大的孩子，患有扁平足的機率比較小；這可能正是因為都市的父母太早給孩子穿鞋，反而造成足弓塌陷。因此在孩子滿六歲前，每天穿鞋時間最好不要超過八小時。
因此，有廠商推出矯正鞋，標榜「六歲之前是黃金矯正期」。黃如玉對此持保留看法。她認為，除非是非常研究的足部變形，否則等到六歲之後、足弓發育到一定程度後再矯正，時機會更恰當。
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