大家多久洗一次枕頭套呢?
消除塵蹣好撇步：
1、枕頭套每週至少清洗1次，並以烘衣機烘乾或晾乾後以熨斗熨燙。
2、床墊被子每週以吸塵器吸塵一次，若能以日光曝曬也可以減少塵蟎。
3、每2週以約55度C熱水清水洗一次寢具（如毯子、床單、枕巾、被單），避免使用有長毛絨的毛毯。
4、避免使用地毯。
5、不用厚重窗簾布，以百葉窗或塑膠遮蓋板代替。若使用布製窗簾必須經常清洗。
6、以木製品、皮革製品或塑膠品代替充填式傢具。
7、使用空氣清淨機可減低溫度及潮濕，降低塵蟎的繁殖，使用空氣清淨機或除濕機時應時常清理濾網去除過敏原。
8、打掃時，戴上口罩，以沾濕抹布擦拭抽屜及櫃子。
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文出處: 臺北市政府衛生局提供居家塵蟎防治
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