吃飯時，會一邊滑手機或看電腦嗎？
吃東西時，一邊看電視、看報紙的人，不但記不起來吃了哪些食物，不小心吃下去的熱量，比專心吃飯的人，平均多出10%，更可怕的是，下一餐還會攝取多出25%熱量！
從今天起，好好專心吃飯吧～
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資料來源：羅賓森博士
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專心吃飯，才健康~
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