1、先卸妝、再洗臉
一旦有化妝，一定要先卸妝再洗臉，切不可偷懶只有洗臉，因為如果只有洗臉是無法確實洗淨臉上化妝品的。
2、洗淨判斷法：滑滑、不緊繃
要判斷臉是否有確實洗乾淨，應以洗後是否覺得臉舒服、摸起來滑滑的、不粗糙為原則，而不是以有無緊繃為判斷基準。
3、由下往上、轉圈圈
在洗臉時就可以做一些肌膚提拉的動作，建議以由下往上、轉圈圈的方式清洗，這樣可以加速循環，洗出毛孔內的髒東西。
4、雙手最佳，海綿輔助
一般而言，用雙手洗臉是最好的，如果要用輔助工具的話，一定要選材質非常柔軟的，像是海綿等，而洗臉刷最好是很軟的那種，且刷毛口徑必須非常細，才能真正深入毛孔，洗淨髒汙。
資料來源：《讓你跟我這樣過2：順著生理黃金週期養子宮，氣色好，膚質透，纖瘦美一輩子》
作者：超級電視台
出版社：三采文化
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