美國西奈山醫院（Mount Sinai Hospital）皮膚科臨床講師、皮膚科執業醫師 Morgan E. Rabach 所撰寫的文章也指出，痘痘的位置雖然不一定能確切顯示健康狀況，但也可能是生活習慣需要改善的暗示。
- 髮際線
使用髮油、頭髮造型用品，可能會使頭皮或前額皮膚的油脂、皮脂無法排出，阻塞毛囊而導致痘痘發生。如果常常發現髮際線有痘痘，建議暫停使用髮油、使用後記得洗臉，並勤於洗髮、清潔堵塞的毛孔。 - 臉頰
附著在電話、枕頭上的髒汙與細菌，持續接觸臉部時可能會傳播細菌或引起反覆發生的痘痘，因此建議時常清潔手機、家用電話的表面，使用藍芽耳機，並每周更換、清洗枕頭套。 - 下巴、下顎線
研究顯示下巴、下顎線處的痘痘，常是起伏波動的荷爾蒙所引起。人體內過多的雄性激素，會過度刺激皮脂腺，導致毛孔阻塞。女性的生理週期、服用調經藥物都可能導致荷爾蒙失調。
另外，有些人認為特定的飲食會讓人長痘痘，但 Morgan E. Rabach 醫師引用文獻指出，腸道健康改變了身體荷爾蒙的濃度才是原因，特別是高碳水化合物（糖、白麵包、加工食品等）、或有添加荷爾蒙的乳製品，都容易影響腸道健康，因此如果你常有下巴長痘痘的問題，建議檢查並調整自己的飲食習慣。 - 額頭、鼻子（T字部位）
一項研究針對新加坡的160位高中男學生調查，發現較大的壓力雖然不會增加油脂分泌，卻可能讓痘痘變得更嚴重；另一項研究則認為，早上起床時疲倦的人長痘痘的機率更高。建議睡前進行冥想、養成良好睡眠習慣，並聆聽音樂、規律運動來幫助放鬆。
如何改善痘痘？
美國皮膚科醫學會（American Academy of Dermatology）則認為，就目前的研究數據而言，控制痘痘並沒有特定的飲食療法；但有新興研究認為痘痘可能與高GI食物有關，有限的證據則顯示部分乳製品（特別是脫脂牛奶）可能對痘痘有影響。
參考資料:
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