自我主義 的思考方式，是身體健康的最大阻礙，其中以傲慢、冷酷、貪婪、利己為最。容易使身體排毒的狀況變差，導致對內臟造成不好的影響。
傲慢：
看不起他人、將他人的善意視作理所當然。這種人的肝臟和膽囊容易出問題。
冷酷：
自私自利、看不起他人。這種人心臟和血管系統容易出問題，容易有代謝異常狀況，造成心臟、尿管、唾液線及膽囊等結石。
利己：
只在乎自己的利益，凡事只求安全、安心、安樂。稍微餓，就要馬上進食，因此消化系統不好。加上懶怠、不愛動，容易有肥胖、膝關節病痛等症狀。
貪婪：
重欲、貪心，不願意付出努力，卻又追求金錢和物質，對於自己想要得到的東西有偏執。容易在肺和大腸上出問題，引起皮膚病、哮喘、便祕、痔瘡 等疾病 上述種種，告誡大家身體出狀況時，除了針對身體的病弱醫治外，也要注意心 理的健康，讓自己身心一起變更好。
資料來源：《百病起於寒》
作者：進藤義晴、進藤幸惠
出版社：方舟文化
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