編按：偏頭痛吃止痛藥也遲遲好不了怎麼辦？中醫分析，原來頭痛主要與肝、脾、腎失調有關，中醫常見可分成4大證型，快來看看你是屬於哪一種，喝對茶飲，搭配穴道按摩就有解！
根據現代醫學分類，偏頭痛分別有：
- 先兆型偏頭痛（Migraine with Aura）：頭痛前會出現視覺、感覺或語言障礙，如閃光、視野缺損、手腳麻木等，持續5-60分鐘後進入頭痛期。
- 無先兆型偏頭痛（Migraine without Aura）：沒有明顯的前兆，頭痛多為搏動性，持續4～72小時。
- 慢性偏頭痛（Chronic Migraine）：每月至少發作15天，且持續超過3個月。
- 眼型偏頭痛（Ophthalmic Migraine）:伴隨短暫的視力異常或視野缺損（如黑影、閃光）。
偏頭痛4證型配4款茶「對症喝」補氣血還強胃
在中醫觀點，偏頭痛則屬於「頭痛」、「頭風」範疇，主要病機與肝、脾、腎失調有關，常見證型包括壓力過大導致「肝陽上亢」、疲勞過度導致的「氣血不足」、委屈鬱悶或久病導致的「瘀血阻絡」、暴飲暴食或飲食不節導致的「痰濕內阻」等。
肝陽上亢：情緒波動、熬夜、壓力過大
- 頭痛劇烈伴隨情緒急躁、眼睛乾澀、口苦、易怒，痛感如脹痛、跳痛。
- 好茶推推-菊明子茶：菊花10克＋決明子5克＋300毫升悶於裝滿沸水的保溫瓶15分鐘。
氣血不足型：熬夜、過度勞累、飲食不良
- 頭痛隱隱，休息後會減輕，伴隨臉色蒼白、倦怠無力、頭暈
- 好茶推推-棗枸茶：紅棗五顆＋枸杞15克＋300毫升悶於裝滿沸水的保溫瓶15分鐘。
瘀血阻絡：久病不癒、氣血不暢
- 頭痛固定於某一側，刺痛或脹痛，通常夜間加重，也可能有頭部外傷史或長期偏頭痛病史
- 好茶推推-紅丹茶：紅花3克＋丹參15克＋300毫升悶於裝滿沸水的保溫瓶15分鐘。
痰濕內阻：飲食油膩、濕氣重、久坐不動
- 頭重重，伴隨噁心想吐，且可能有腸胃道不適如胃脹、消化不良等。
- 好茶推推-陳仁茶：陳皮5克+薏苡仁20克+生薑3克＋300毫升的水煮沸。
同時還可以搭配穴位按摩：
- 太陽穴：眉梢與外眼角之間向後約一指寬的凹陷處。
- 合谷穴：手背大拇指與食指間的虎口處。
- 風池穴：後腦勺下方、頸部兩側凹陷處。
- 攢竹穴：眉頭靠近眼窩的轉角凹陷處。
以上的中藥茶飲和穴位保健可緩解一時不適，建議一定要搭配中醫治療共同進行。另外，許多患者可能同時呈現多種類型，需要由中醫師根據症狀及體質判斷合適治療方向，以達到最佳效果，也建議患者日常保持規律作息，避免熬夜、適量運動，適度釋放壓力、控制飲食，少吃油膩或高鹽高糖、酒精等，如此才有助於全面改善偏頭痛的症狀，避免在度復發。
作者簡介：黃懷儒醫師。雲品中醫擁有經驗豐富的中醫師陣容，中醫內科、婦兒科、皮膚科 、過敏體質調理及埋線減重、抗衰老調理都累積有相當豐富的經驗。 臻觀／澄觀中醫診所粉絲專頁、 雲品中醫粉絲專頁、 臻觀／澄觀中醫診所網站
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