日本眼科醫師的視力恢復術
日本眼科醫師本部千博，認為眼睛的許多問題是可以靠自己恢復的。他在《恢復好視力，完全不費力》一書中提到他自己不可思議的經歷。他說近視是一種病，而且能靠自己的力量好起來。出版本書時他已近60歲，但視力良好，也沒有老花眼。
他從小就是個討厭戴眼鏡的人，國中時的視力檢查，右眼視力掉到0.3，但他沒有聽從醫師的勸告去配近視眼鏡，覺得戴眼鏡很麻煩。所以他戒掉躺著看書的習慣，把書桌的燈調的更亮，一段時間之後就恢復正常。可能當時的他是假性近視的原因。
但長大後，視力又再度惡化到0.1，這時他一樣不配戴任何眼鏡，連隱形眼鏡也不戴，靠著他自創的視力回復法，60歲時的右眼視力為1.0，左眼略低一些，不知老花為何物。換句話說：「60歲的他視力比國中時期還好。」
他做了什麼？
本部千博醫師認為，人體的自癒力也能用在眼睛上。所以他常建議有近視的患者，只在有必要時戴眼鏡就好，平常最好都是「裸眼」的狀態。他說，一天之中找個方便的時間，拿掉眼鏡，感受一下裸眼的生活。這樣除了能避免近視加深，還能找回眼睛原本的健康。
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