靜脈曲張常見於 服務業、教師、專櫃人員、空服員等需久站久坐的族群，此外，還包含 年齡增長、懷孕、肥胖、吸菸、甚至是 家族遺傳等，都是 靜脈曲張常見原因，本篇文章將帶你深入解析靜脈曲張的另外5大成因，看看哪些人是 高風險族群！
靜脈曲張產生原因：老化、懷孕、肥胖、吸菸、遺傳都是元凶！
靜脈曲張是血液循環常見疾病，久坐久站是主要原因，另外還有5大原因： 年齡老化、懷孕婦女、體重超標、吸菸習慣、家族遺傳等，都容易出現靜脈曲張症狀，應多加留意！
1.年齡老化
隨著年齡增長，靜脈血管跟著老化、失去彈性，再加上長期受到壓力，靜脈瓣膜逐漸磨損，導致血液回流受阻，增加靜脈曲張的風險。
2.懷孕婦女
懷孕時子宮變大變重，進而壓迫到下腔靜脈，導致血液回流困難；再加上懷孕期間體內的血液量增加，荷爾蒙變化也會讓血管壁變得柔軟，這些因素都會使下肢靜脈血管容易擴張，也更容易形成靜脈曲張。
3.體重超標
肥胖與靜脈曲張息息相關，體重過重增加對靜脈血管施加的壓力，使得靜脈無法有效回流，血液在靜脈滯留形成靜脈曲張。
4.吸菸習慣
尼古丁會使末端血管收縮，血壓升高造成靜脈受損，血管壁發炎、變脆弱，因而容易出現靜脈曲張的問題。
5.家族遺傳
靜脈曲張有遺傳傾向，若父母雙方都有靜脈曲張，子女罹患機率高達90%。原因可能在於血管壁韌性受到基因影響，若基因有變異等狀況，就可能使得血管壁結構較弱，因而在同樣的壓力之下，比一般人更容易出現靜脈曲張的症狀。
靜脈曲張年齡風險：年輕人久坐、中年作息不良、老年「浮腳筋」！
靜脈曲張的一大原因是血管老化，因而常見於老年人身上，但不論是40歲的中年人，甚至是20到30歲的年輕人，一樣有靜脈曲張的風險！
1.年輕人也會靜脈曲張
20-30歲的年輕人血管彈性比較好，但是如果長時間久站、久坐、運動不足，腿部靜脈的壓力持續升高，影響靜脈的回流功能，照樣會形成靜脈曲張。
若想預防靜脈曲張，年輕人最好減少久坐、久站的時間，女性少穿高跟鞋，若是工作上需要久站、久坐，也要盡量定時休息走動，去倒杯茶或上洗手間，也可做伸展操，每天睡眠或休息時將雙腿墊高，或外出快走強化小腿肌肉，都有助於促進血液回流，此外也可以使用 靜脈曲張乳膏，按摩久坐久站的下肢。
2.中年人不久坐也會靜脈曲張
40歲後，中年人的血管彈性開始下降，幫助下肢血液回流的靜脈瓣膜也逐漸磨損，使得靜脈瓣膜功能逐漸變差，血液逆流囤積在靜脈中，即使非久坐族群，長期姿勢不良、體重增加、飲食不均衡，也會加速血管結構老化，加重血液回流的阻礙，導致靜脈壓力升高，讓靜脈曲張找上門。
特別是女性更年期後，由於荷爾蒙變化與壓力等，可能影響膠原蛋白合成，使得血管失去彈性，讓靜脈瓣膜更容易鬆弛、回流異常，進一步加重靜脈曲張的情況。
中年人照顧靜脈血管的健康，不能只靠「避免久坐」，還需要透過積極 控制體重、養成 規律的運動習慣、均衡且 富含抗氧化元素的飲食，減輕血液回流的負擔，維持血管壁的健康，並且使用 靜脈曲張乳膏按摩壓力部位來延緩。
3.老年人是靜脈曲張加劇階段
60歲後，老年人的血管壁變得更脆弱，甚至可能出現靜脈瓣膜閉合不全的狀況，導致血液無法順利回流到心臟，血液堆積在腿部靜脈，形成明顯的「浮腳筋」，腿部靜脈曲張明顯、血管突出扭曲，看起來像蚯蚓一樣。
加上老年人活動量普遍較少，就曾有調查指出台灣高齡者有6成運動量不足，每週運動不滿150分鐘，如果還罹患慢性疾病如糖尿病、高血壓，也都可能加速靜脈功能退化，使靜脈曲張惡化，甚至提高靜脈炎與潰瘍的風險。
因此老年人應特別注意腿部保養，透過適當運動強化小腿肌肉，適時抬腿休息，穿著醫療級彈性襪等，都可幫助下肢靜脈血液回流，預防或 治療靜脈曲張，平時也可以使用 靜脈曲張藥膏輕柔按摩腿部肌肉，以減緩靜脈曲張症狀、預防併發症，確保下肢循環順暢。
不同靜脈曲張症狀原因：從「蜘蛛紋」到危險「靜脈炎」、「血栓」！
靜脈曲張是血液循環不順暢，導致血管擴張、變形的狀況。靜脈血管之所以會出現擴張，多是因為長時間站立、久坐或運動不足，尤其是一天久坐超過6小時，並且持續數周、數月甚至數年，長時間的靜態姿勢使靜脈內壓升高，導致下肢血液無法有效回流。
靜脈曲張初期，腿部會浮現紫色或藍色血管痕跡，會形成絲狀或網狀的 「蜘蛛紋」，從皮膚表面就能看到紋路，不甚美觀。
當血液回流不順暢，長時間積聚於下肢，就可能引起雙腿腫脹和痠痛等症狀。特別是在久坐久站後，雙腿疲倦沉重的不適症狀會更加明顯。
隨著靜脈曲張加劇，靜脈血管會突出形成明顯的 「浮腳筋」，血管如蚯蚓突起，小腿、腳踝也容易水腫，影響腿部美觀。睡眠時，還可能伴隨小腿抽筋，進一步影響睡眠品質。而下肢靜脈血液堆積造成局部發炎的狀況，也會導致皮膚呈現棕色或紫色，還有乾燥、搔癢、發熱等現象。
若靜脈曲張未及時治療，還會帶來活動後更加劇烈的持續性疼痛，由於靜脈曲張引起的血液流動不暢，局部血液無法有效循環，導致組織供氧不足，皮膚變厚變硬，觸摸時僵硬粗糙且失去彈性，甚至出現 靜脈潰瘍，最終導致皮膚破損，這類開放性傷口難以癒合且常伴有滲液，感染風險較高。
而靜脈曲張的發展過程中，還有機會發生 靜脈炎，因血管壁受損引發的炎症。輕微時為表淺靜脈炎，靜脈發炎會出現血管變硬、腫脹、紅腫熱痛等症狀，而若未妥善處理治療，可能會進一步引發深層靜脈炎，造成疼痛、發燒等更嚴重的症狀，也可能形成 深層靜脈血栓，危及性命安全！
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