糙米茶是天然的利尿劑，更是控糖好幫手
糙米富含膳食纖維、維生素Ｂ群等，可以幫助控制血糖突然上升。糙米茶、枸杞麥冬茶等小偏方，可以幫助控糖。
- 來源：民間驗方
- 材料：糙米30 克
- 做法：將糙米洗淨後瀝乾，乾鍋翻炒至黃褐色，再用湯鍋加水大火煮，水沸後煮5 分鐘，將糙米過濾留水當作茶喝即可。
- 用法：每天1杯，連續喝1個月。
同效小偏方
- 枸杞麥冬茶改善體虛無力
取枸杞6克、麥冬3克， 一起放入杯中，倒入沸水，蓋杯蓋悶泡10分鐘即可飮用。這款茶飮可以平穩血糖，緩解糖尿病患煩渴、體虛無力、糞便乾結等症狀。
本文摘自《小病自療，家庭常備偏方大全》／ 楊力（從事中醫研究45年、行醫40年）／蔚藍文化
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