春分節氣特色
漢朝大儒董仲舒《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」代表春分時白晝跟黑夜是一樣的。
春分是二十四節氣中的第4個節氣，也是春天的中分點，春分是人體陰陽平衡的重要節氣，春分過後，陽氣進一步升發，陰氣漸衰，因此養陽氣、順肝氣就是春分的重點。
春分習俗
春分會有幾個常見習俗來補陽氣，例如吃春菜、立蛋、放風箏等，其中比較特別的是放風箏，因為春分前後清氣上升，微風飄盪，天氣適合放風箏之外，自古以來更有驅凶避邪的涵義。
春分在五行節氣常見疾病
春天五行屬木，主疏泄與藏血，對應著肝，常見疾病有：
- 情緒疾病：春天因為天氣變化仍大不穩定，會導致人們腦內一些控制情緒的激素產生波動，因此情緒上起伏甚大，甚或產生睡眠相關等問題。
- 流行性感冒：黃帝內經：「冬不藏精，春必病溫。」溫病是中醫的傳染病，基本上可以視作流感等病毒類疾病。
- 季節性過敏：黃帝內經有句話叫春善病鼽衄，鼽衄就是過敏性鼻炎，這與春天花開容易有較多過敏原也是息息相關的。
春分的保養之道
1.茶飲-杞菊決明茶
- 材料：枸杞2錢、菊花2錢、決明子3錢。
- 作法：600CC水煮開後，小火悶5-10分鐘，放涼後即可飲用或冷藏後飲用。
- 功效：顧肝護眼，建議枸杞要一起吃下去效果才會好喔。
春分就用香甜飲品幫助疏肝鎮咳解痛經！下一頁看更多春分養生之道
