Sarah在TikTok以自身經歷分享，以前以為年輕人不會有聽力問題，但仔細回想，確診前就常在工作時發生聽錯話的尷尬場面，與人聊天交談也偶爾要猜測對方說了什麼話，提醒不管什麼年齡層都要重視聽力保健。
聽力有沒有問題搓手指就知道！快速檢測聽力綠燈還紅燈
我們自己該如何知道聽力正不正常？用手指、手掌在耳邊「搓搓看」是最快的方法！有研究顯示，用手指摩擦測試法可以準確找出聽力損失患者，準確度高達91％，簡單快速還不需要特殊設備，就有望揪出潛在聽力問題。
【60秒聽力自我檢測步驟】
- 環境：建議在背景噪音低於55分貝的環境下進行，約是普通交談的聲音大小，能使75％聽損40分貝以上的患者及早被發現。
- 搓手指姿勢：單手比出手指的手勢，用大拇指和食指在耳邊輕輕摩擦，仔細聆聽摩擦聲，確認兩耳是否都能聽到聲音。
- 搓雙手測試：若聽不清楚，可改用雙手手掌在耳邊互相摩擦。
【檢測結果】
- 綠燈：雙耳都能清晰聽到搓手指聲，聽力正常。
- 黃燈：單耳聽不到搓手指聲（只有一邊能聽到），可能有單側輕度聽損，雖然對日常溝通影響不大，但可能需注意聽聲辨位能力較弱、也要多留意吵雜環境的聽力狀況。
- 橙燈：雙耳都聽不到搓手指聲，但可以聽見搓手掌聲，可能存在失能性聽損，日常生活溝通與聆聽已有影響，建議盡快就醫。
- 紅燈：雙耳無法聽見任何搓手指聲和搓手掌的摩擦聲，明顯影響日常生活，通常電視要開很大聲、講電話聽不清楚、溝通時需要旁人重複訴說，甚至可能已達第二類聽覺機能障礙證明資格，建議儘快諮詢專業聽力師或耳鼻喉科醫師。
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