膿痰吐出來感冒才會好？吞下肚會生病？醫師分析優缺點
喉嚨有痰液是正常不過的生理現象，而且這其實是保護呼吸道的重要角色。依照耳鼻喉科醫師吳昭寬的說法，人體每天都會自然分泌約500毫升的痰液，這些黏液能吸附病菌與微塵，減少呼吸道受到的刺激。
不過，我們生病時，呼吸道被病毒或細菌感染，免疫系統與病原體「搏鬥」之後的「殘骸」，就會混合成黃色或黃綠色的濃痰，如果痰量太多太黏稠，當然會影響呼吸造成不適。
針對痰到底該「吐掉」還是「吞下去」？耳鼻喉科醫師陳亮宇在臉書貼文分析優缺點，雖然把痰吐出來會覺得比較舒適，卻會增加細菌飛散的機率，除非能確保可用衛生紙完全妥善包裹；痰吞下去會有胃酸能殺死多數細菌，不擔心助長體內的病菌大軍，但問題是濃痰卡卡難免會延長不舒服的時間。
| 把痰吐出來 | 把痰吞下去 |
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其中，不少人會擔心痰吞下肚可能「越積越多」，但痰液是在呼吸道生成，吞下肚子裡是進入腸胃，二者並無直接關係；再加上胃酸的PH值接近2，等同是個「天然強酸殺菌場」，吞下肚的細菌病毒多數難以存活，即便有剩餘的病原體殘軍，基本上也不容易致病，所以不必擔心引發肚子感染或二度感冒。
卡痰怎麼辦？原來用力咳效果有限，下一頁繼續看看如何用「哈痰法」有效排痰
