病毒季節用抗菌，還是得小心這幾個字
現在病毒流行，大家拼命洗手、消毒，這沒錯，這是保護自己最基本的動作。但我們不能把「抗菌」當成萬靈丹，以為成分越強越安全。
美國在2016年就禁用三氯沙在洗手液、沐浴乳裡，但它還是存在於一些肥皂、牙膏、洗衣精、清潔劑裡，一些抗菌用品，還可能繼續使用這個成分。
疫情過後，很多人習慣隨身攜帶洗手液，但不是所有洗手液都一樣安全，有些還是有三氯沙。
該怎麼避開這個成分？
其實很簡單，下次買清潔用品時，記得翻到產品背面，仔細看看成分表：有 Triclosan（三氯沙） 或 Triclocarban（三氯卡班） 這兩個字，我個人建議就不要買了。
現在有些產品會主動標「不含三氯沙」、「無抗菌劑」，看到這類標示，可以比較放心。
其實洗手，不需要抗菌也很安全
流感、諾羅、腸病毒這些，其實不是靠「抗菌」來防的，最有效的辦法就是流水+肥皂搓洗20秒。一般肥皂就很好用，不用非得抗菌肥皂。重點是「洗的時間」跟「洗的方式」，不是成分多強。
下次去買洗手液、肥皂，千萬別只看「抗菌」兩個字，翻到背面，看一眼成分表，避開三氯沙、三氯卡班，你洗的不只是手，還是全家的健康。
本文獲得張家銘醫師授權刊載 張家銘醫師粉絲專頁
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