洗手液、抗菌香皂、消毒濕紙巾，買回家堆滿洗手台；外出餐前也不忘拿酒精狂噴雙手，手一髒，就趕快跑去洗。
但我要講的是要注意的一個事情 : 其實，這些標榜「抗菌」的產品，有些裡面藏著一個看不見的健康風險——三氯沙（或三氯生、Triclosan、TCS）。
天天用抗菌，會不會反而害了自己？
三氯沙是個老成分，從很久以前，它就被加到我們熟悉的洗手液、肥皂、牙膏，甚至衣物洗滌劑、防臭襪這類產品裡，幫助殺菌。還有一個叫三氯卡班（Triclocarban, TCC），跟三氯沙是「好兄弟」，也是不少抗菌產品的固定班底。
可以在網路上查到，在八年前有相當多關於這個成分的新聞，那時候還有一些爭議。但是，這兩個成分，近幾年來科學家們繼續大力研究，其中一篇發表於2022年重量級期刊《Nature Communications》上的深入研究顯示，三氯沙進入腸道後，不但沒有認真幫你殺菌，反而會和你腸裡的細菌「合作」，把它變成毒性更強的物質，刺激腸道發炎。
長期下來，腸道一直反覆發炎，不只是讓人腸胃不舒服，還可能進一步提高大腸癌的風險。
早一點的動物實驗也證實，把三氯沙加入小鼠的飼料，小鼠腸道發炎，甚至長出腫瘤；反過來，如果把腸道細菌清掉，再給三氯沙，腸道卻平安無事。
三氯沙的問題，不是它自己有多毒，而是它進腸道後，會跟我們的腸道細菌聯手「作怪」，把毒性放大。
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