30歲就能進行免費健檢！哪些人符合免費成人健康檢查資格？
國健署自民國84年推出成人預防保健服務，提供40至64歲每3年1次、65歲以上每年1次的免費健康檢查，但近年來的國民營養健康調查發現，30至39歲民眾的三高盛行率也越來越高，為使年輕族群能及早掌握健康狀況，國健署宣布30歲以上民眾每5年可進行1次免費健檢，預估有將近320萬人受惠。
免費成人健康檢查資格
- 30至39歲民眾：每5年1次
- 40至64歲民眾：每3年1次
- 65歲以上民眾：每年1次
- 55歲以上原住民：每年1次
- 35歲以上小兒麻痺患者：每年1次
免費成人健康檢查項目有哪些？需要準備什麼文件？
成人預防保健服務的內容包括一般理學檢查、尿液檢查、血液檢查等基本項目，可有效針對國人常見六項問題及早介入，為使健康檢查服務更具效益，民眾只要攜帶健保卡、掛號費前往指定醫療院所，就能進行免費成人健康檢查，若有原住民身分，請多攜帶戶口名簿或戶籍謄本。
免費成人健康檢查項目
- 基本資料：疾病史、家族史、服藥史、健康行為與憂鬱檢測等問卷調查。
- 身體檢查：一般理學檢查、身高、體重、 血壓、身體質量指數（BMI）與腰圍。
- 實驗室檢查：
- 尿液檢查
- 腎絲球過濾率（eGFR）計算
- 血液生化檢查：GOT、GPT、肌酸酐、血糖、血脂
- B型肝炎表面抗原及C型肝炎抗體
- 健康諮詢：戒菸、節酒、戒檳榔、規律運動、維持正常體重、健康飲食、事故傷害預防、口腔保健。
免費成人健康檢查去哪做？4步驟查詢預約特約機構
目前全國有將近7千多家提供成人預防保健服務的健保特約醫事機構，民眾可以上網查詢及預約，查詢方式如下：
- 進入健保署中的「健保特約醫事機構查詢」專區（→點此進入）。
- 點選右下角的「進階查詢」並選擇「縣市」、「鄉鎮市」。
- 於「預防保健服務項目」選擇「成人預防保健」。
- 按下「查詢」即可檢視所在縣市的醫事健檢機構的名單。
參加免費成人健康檢查要注意什麼事？
為確保篩檢結果準確，接受免費成人健康檢查的民眾需要注意一些事情，例如記得禁食8小時，包括本身患有慢性疾病、需要服藥者，也要於預約時先行告知服務人員，並在檢查當天早上暫時停止用藥，於檢查完畢後再服用。其他注意事項如下：
- 上午檢查者，前一天晚上需於12點以後完全禁食；下午則可於早上7點前用餐。
- 患有糖尿病、高血壓、心臟病者檢查當天早上暫勿服藥，建議攜帶藥物前往、於空腹檢查完成後再服用。
- 抽血後手臂請伸直，請務必用力加壓止血棉球5～10分鐘，若有血腫或瘀血，24小時內建議冰敷再熱敷，每次約15分鐘。
- 女性受檢者若於月經期間不宜進行尿檢，待月經結束後3天再進行補測。
參考資料:
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