三九貼是什麼？
洪崚育醫師表示，人體代謝和身體機能主要是透過陽氣來推動，如果陽氣充足，身體比較能夠抵禦外邪與病毒的侵害，減少疾病發生，有些過敏疾病就是陽氣不足、寒氣累積體內所造成的。而古代中醫的觀點認為，在 夏季「三伏天」與冬季「三九天」透過熱性中藥的敷貼，不僅可以補充陽氣，也可以驅除身體內的寒氣，提升身體機能。
冬天貼三九貼有什麼功效？
「冬至」是一年之中白晝最短的一天，從這一天過後白晝開始慢慢變長，陽氣開始漸漸萌發，因而古人有所謂「冬至一陽生」的說法。而在冬至過後的三個九天來敷貼熱性中藥「三九貼」，不僅可以趁著陽生之時提振人體陽氣，還能引出體內的寒氣，調節身體免疫功能，減緩因體內寒氣所引發的疾病症狀，例如：四肢手腳冰冷，過敏性鼻炎、氣喘等呼吸道疾病，小兒胃口不佳、消化不良容易腹瀉等腸胃道疾病，或是小兒遺尿等泌尿道疾病都可敷貼「三九貼」。
夏天貼三伏貼者冬天貼三九貼效果更加乘！但5類人不不適合
除此之外，夏季貼過「三伏貼」的病人，冬季持續敷貼「三九貼」，對於陽氣提升還有加成的效果。不過，洪醫師也提醒，2歲以下幼童、孕婦、罹患糖尿病、正在發燒或有發炎症狀的病人，以及需要敷貼部位有傷口的人，就不適合敷貼「三九貼」。洪醫師也建議，敷貼三九貼之前，還是要讓醫師評估一下身體狀況是否合適敷貼比較妥當。
2024-2025三九貼敷貼時間：
隨時令變化古今有異，冬至後到國歷2月前這段時間都能找中醫評估進行三九貼療法，每5～7天敷貼一次穴位，治療3～6次為一個療程。2024年「冬至」為國曆12月21日（六），可依序在以下時間進行：
若時間無法配合，別忘了請中醫師評估，或許也可在2024年12月22日起至114年2月底這段期間，每隔7-10天，進行三到四次貼敷唷。
隨時令變化古今有異，冬至後到國歷2月前這段時間都能找中醫評估進行三九貼療法，每5～7天敷貼一次穴位，治療3～6次為一個療程。2024年「冬至」為國曆12月21日（六），可依序在以下時間進行：
- 「一九」國曆2024年12月30日（一）
- 「二九」國曆2025年01月08日（三）
- 「三九」國曆2025年01月17日（五）
若時間無法配合，別忘了請中醫師評估，或許也可在2024年12月22日起至114年2月底這段期間，每隔7-10天，進行三到四次貼敷唷。
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