編按：流感流行季剛開始，疾管署統計短短2個月（10/1～11/30）已累積流感286例重症、52例死亡，雙雙創10年同期新高，目前就診人次仍在低點上下起伏，預計接下來冷氣團若接連報到，12月中旬後可能進入流行期高峰。
不只流感，如今包括腸病毒、腺病毒等也都四處流竄，醫師呼籲要接種相關疫苗、勤洗手預防感染。中醫師莊可鈞也從中醫「補正氣」角度，指出3種NG習慣最好避免，以免損耗免疫力，並分享止咳化痰、能與其他中藥搭配的簡單茶飲，有效緩解不適。
不只流感，如今包括腸病毒、腺病毒等也都四處流竄，醫師呼籲要接種相關疫苗、勤洗手預防感染。中醫師莊可鈞也從中醫「補正氣」角度，指出3種NG習慣最好避免，以免損耗免疫力，並分享止咳化痰、能與其他中藥搭配的簡單茶飲，有效緩解不適。
冬季節是流行性感冒好發季， 流行性感冒是一種秋冬常見的呼吸道傳染病，流感病毒的變異非常快速，傳染範圍廣泛，因此常爆發大規模的流行疫情，嚴重時甚至會產生嚴重併發症。季節性流感是流感病毒導致的急性呼吸道疾病，有傳染性，多數通過飛沫傳播。現已踏入冬季流感季節，因此需要加強對冬季流感的「早預防」。
冬季流感大爆發！中醫：增強正氣擊退「外邪」不感冒
睿鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞中醫師表示每年的一至四月是冬季流感高峰期，從中醫角度看，「流感」屬「時行感冒」範疇，全身症狀較一般感冒重，多會出現高燒、發冷、嚴重咽痛、咳嗽、肌肉痠痛、鼻流黃綠濁涕等。其病因病機可概括為天氣突變，風邪疫毒從腠理和口鼻侵犯人體致病。若人體素常正氣虛弱，肌腠不密，抗邪能力不足，稍遇起居不慎，寒溫不調，或疲勞過度，便更容易染病。
莊可鈞中醫師，說明《黃帝內經》中提出「正氣存內，邪不可干」，意思指當我們人體的正氣充足，就不會受到外邪侵襲。若在日常生活上，我們注重養生，增強我們的「正氣」，就不容易得流感。
想要預防流感，除了注意日常環境以及個人衛生，保持室內空氣流通，避免前往人多擠逼或空氣流通欠佳的公眾地方，遠離病源；同時還應加強身體鍛煉，增強自身「正氣」以抵禦「外邪」。《巢氏諸病源候論》也說道：「人有染疫厲之氣致死，其餘殃不息，流注子孫，親族得病證狀與死者相似，故名為殃注。」就提及其病因、病理與證候學。
流感也分寒、熱兩種！對症下藥，留意3習慣正氣不減強免疫
莊可鈞中醫師在用藥上，主要是依病人的體質、症狀還有處於病程發展的階段決定用藥，採取輔助療法，以扶正祛邪的角度幫助免疫細胞驅趕外敵，所以並沒有一種方劑是可以當作萬用藥，對應所有的感冒症狀的。
缺點是症狀的改善通常偏向漸進式的緩解，較少是吃一包藥就症狀全消的感覺；優點是有助於免疫力提升，整體病程縮短，較不會殘留感冒沒全好的感覺，長久而言對免疫作用維持正常有加分作用。
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