青木瓜酵素是什麼？有哪些功效？
青木瓜酵素是由1～1.5個月青木瓜幼果發酵而成的一種活性酵素，並非單指某一個蛋白酶，不只青木瓜本身所含有的營養，經過發酵作用後，更多了其他小分子營養物質，也對於身體有更多健康功效。
青木瓜酵素功效
● 幫助消化
● 幫助排便順暢
● 促進新陳代謝
● 調節生理機能
● 調整體質
● 養顏美容
● 幫助入睡
青木瓜酵素與益生菌差在哪？
那麼酵素與益生菌有什麼不同？酵素與益生菌最大差別就在於 「酵素」是一種催化反應的蛋白質，主動幫助代謝及消化；而「益生菌」是活的微生物，幫助改變細菌叢生態。青木瓜酵素經發酵製成，其中也包含「益菌」，有助維持消化道機能、調整體質，維持健康更加分。
青木瓜酵素推薦4種人多補充
青木瓜酵素一家大小都適合食用，尤其下列四個族群，更推薦青木瓜酵素補充，幫助維持健康更輕鬆有效率。
- 長時間熬夜加班者：補充酵素可維持身體的代謝、調節生理機能，幫助維持健康、精神旺盛。
- 幫助消化代謝者：例如外食族，飲食容易有高油鹽糖，加上蔬菜、水果不易攝取充足，就容易缺乏酵素。
- 換季容易敏感者：青木瓜酵素含有益菌，幫助改變細菌叢生態，進而調整體質輕鬆面對外在挑戰。
- 想要健康好氣色者：酵素促進新陳代謝，有益氣色自然健康、紅潤有光澤，幫助養顏美容。
青木瓜酵素推薦挑選關鍵：青木瓜酵素成分
青木瓜酵素功效、好處多，那麼在各種產品當中，該以怎麼樣的原則選擇呢？關鍵重點是 「青木瓜酵素成分」，例如：活性是否足夠？原料製程是否安全、純淨有保障？都是需要注意的地方。
青木瓜酵素成分挑選關鍵1：成分標示活性單位
標示「活性單位」（U量）才是具有科學測定、有效活性的青木瓜酵素成分，才能發揮催化作用。推薦選擇活性單位高的青木瓜酵素，維持健康更加分。
青木瓜酵素成分挑選關鍵2：原料自然無添加
市售許多活性酵素會添加麥芽糊精、糊精等賦形劑作為載體。此外，也要注意是否有額外添加人工香料、色素及甜味劑等，推薦選擇無添加的青木瓜酵素，才能夠少負擔的補充。
青木瓜酵素成分挑選關鍵3：全程低溫製程
酵素不耐高溫，若長時間處於高溫狀態就會失去活性，因此，也應注意製程是否維持低溫，全程維持低溫的青木瓜酵素功效更推薦。
青木瓜酵素成分挑選關鍵4：認證原料來源
有機、無汙染的青木瓜原料保健吃得更安心，推薦選擇具有國際認證的青木瓜來源，更值得信賴。
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