最天然足浴容器：木桶
足浴的優點之一就是「很省水」。首先你需要一個適合的容器來裝水，不需要太大但也不能太小，以讓雙足有空間不壓迫為主。
最天然足浴容器是木桶，但為什麼要用木製的水桶呢？因為木桶不易與中藥的鞣酸產生反應。不論是雲杉、香柏、橡木或是檜木等材料做成的木桶皆可，而且天然的木桶也能承受較熱的水，不怕有塑化劑的風險。
足浴前的準備：要先洗腳
足浴時雙腳要泡在水中，所以務必要先清洗雙腳，而不是將足浴當成洗腳桶，這樣也會汙染水質，越泡越髒。
足浴水溫水位：腳踝以上、膝蓋上下
- 水溫太高怕燙傷、皮膚癢，水溫太低不利血管健康，因此足浴溫度適宜在攝氏38度到42度之間，略高於人體溫度尤佳。
- 足浴正確的水位說法應該是「高於三陰交」這個穴位，三陰交穴位正好在腳踝上方約4指幅寬的地方，所以記得水位「至少」要高於此處。
- 吳佩芸中醫師建議最好能泡到「小腿肚」的位子，效果會更好。如果桶子夠高，也可以泡到膝蓋處或是膝蓋下方約4指幅寬的「足三里」。
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