同時，腎臟也是「沉默的器官」，即使功能受損也往往很難察覺，最後發現時，病情已經到嚴重的階段！髙取優二醫師提醒，為了幫助及早掌握腎臟健康狀況，以下5種身體變化最好要注意，可能是腎臟的求救警訊，若察覺不對勁，最好及早做進一步檢查。
1.尿量突然變少
尿量驟減可能是腎小管發炎導致的急性腎功能障礙，常由藥物、保健品或某些食物引發。成人一般每天排尿次數約5至7次之間，若突然減少成每天少於2次，要特別警覺。此外，頻尿、少尿也可能與膀胱相關疾病有關，只看上廁所次數來判斷腎臟受損不夠準確，建議若出現如極度疲憊、嚴重水腫、食慾不振等相關症狀時，就醫檢查為要 。
2.夜尿頻繁
正常情況下，夜間頻繁起床如廁就是一個警訊，因為腎臟有濃縮尿液、減少夜間排尿的機制。如果一個晚上總是因為尿意而中斷睡眠好幾次，可能意味著腎功能下降，影響到濃縮尿液的能力。
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