今天我們將帶各位解析A型流感的基本資訊，像是症狀、潛伏期、治療方法、隔離建議，以及可能引發的併發症等等。希望能透過這些資訊，幫助大家在流感高峰期間也能跟A型流感保持安全距離！
目錄
A型流感是什麼？
流感即是因感染流感病毒而引發的急性呼吸道疾病，其流感病毒可分為A、B、C與D型等4種類型。目前所說的季節性流感，則以A型流感（包含A（H3N2）、A（H1N1））和B型流感兩類為主，每年都會引發較大規模的週期性感染潮。
然而，A型流感不僅傳染力強、變異速度快、亞型眾多，還會有跨物種傳播，令人防不勝防，因為不同A型流感病毒亞型影響的動物不盡相同，A型流感病毒主要感染對象為雞等禽鳥類、牛或豬等動物，一旦感染人類，即統稱為「新型A型流感」病例。每年秋冬之際，往往會引發大規模傳染，特別是在12月到隔年3月間最容易出現流行高峰期。
A型流感潛伏期有幾天？
感染A型流感病毒後並不會馬上出現症狀，這段從感染到出現症狀的期間，即為A型流感的潛伏期，潛伏期通常為1到4天，平均為2天。
在潛伏期間內，A流病毒已經開始在體內繁衍，雖然尚未出現流感症狀，卻可能已具備傳染力，感染者往往會在沒有自覺的情況下，開始傳播流感病毒，這也是造成A型流感大流行的原因之一。
常見的A型流感症狀有哪些？與一般感冒差別是什麼？
A型流感的部分症狀與一般感冒十分類似，但通常比感冒來得更為嚴重，身體不適感也會更加劇烈。A流症狀往往突然出現，令身體快速陷入不適，大大影響日常生活與工作表現。A流常見的臨床症狀包含：
- 發燒
- 咳嗽
- 肌肉痠痛
- 頭痛
- 倦怠、虛弱
- 流鼻水
- 喉嚨痛
此外，A流症狀與一般感冒最大的不同，在於感染A流的人通常會伴隨高燒，並可能持續3到4天，而一般感冒則比較少出現這種情況，且約有10%左右的A流感染者會伴隨著呼吸道症狀，出現噁心、嘔吐及腹瀉等腸胃道症狀。
加上感染A流後的康復期較長，通常需要1至2週的時間，其產生如腦炎、肺炎與心肌炎等併發症的風險也較高，稍有不慎可能造成嚴重的健康危機。
除了症狀與一般感冒不同之外，A型流感的致病原、傳染力與影響範圍等也多有不同，可參考下表資訊綜合比較，幫助大家在症狀初期判別是否有A型流感的可能。
| A型流感 | 一般感冒 | |
| 致病原 | A型流感病毒 | 致病原眾多，約有200多種病毒可引起一般感冒症狀 |
| 主要臨床症狀 | 咳嗽、肌肉痠痛、倦怠、流鼻水、喉嚨痛、出現高燒，且持續3至4天 | 喉嚨痛、打噴嚏、鼻塞、流鼻水、較少發燒症狀，僅有體溫些許升高 |
| 影響範圍 | 全身性如肌肉、呼吸道、肺部等 | 多以呼吸道局部症狀為主 |
| 發病速度 | 突發性 | 可能有突發或漸進性 |
| 病情嚴重性 | 通常較嚴重，導致無法正常工作與上課學習 | 症狀較輕微 |
| 痊癒時間 | 約需1至2週，若抵抗力較差族群可能會需更久時間 | 約2至5天即可逐漸好轉 |
| 可能併發症 | 可能併發肺炎、心肌炎、腦炎或是神經症狀等 | 可能併發中耳炎或肺炎，但較為少見 |
| 病毒傳染性 | 具有高度傳染力 | 依病原種類性質不同，其傳染力不一 |
這個表格是作為參考評估，若身體有出現任何不適症狀，不論病情輕微或是嚴重，仍建議前往醫院就診，以免延誤病情而導致意料之外的嚴重後果。
A型流感通常多久會好？需要隔離幾天？
A型流感症狀發生後到身體完全痊癒，其病程通常需要1至2週左右的時間。絕大部分的A流患者在充分休息及適當的治療下會逐漸康復，但如果病情嚴重，或是本身抵抗力較差的人（如慢性病患者、年長者或孩童），則可能需要更長的恢復時間。
根據衛福部規定，季節性的A型流感屬於第四類法定傳染病，一般來說無需特別通報或強制隔離，但為了不讓A流疫情擴大，醫師通常會建議患者考慮自發性隔離，落實「生病不上班、不上課」的原則，在家充分休養、避免接觸他人以減少傳播風險。
不幸被傳染A型流感怎麼辦？可以吃什麼？
為了避免A型流感找上門，養成良好的衛生習慣以及接種流感疫苗是相當有效的預防措施，但如果還是感染A型流感該怎麼辦呢？雖然我們可以透過自身免疫力讓身體逐漸康復，但若是病況較為嚴重，還是要尋求專業醫師協助，開立治療藥方，不僅可以縮短病程時間，也能減少併發症的風險。
若不幸被傳染A型流感，建議先待在家中充分休息，並留意水分補充，以幫助身體循環代謝、對抗流感病毒。而在與流感對抗的期間，可以選擇容易消化且富含營養的食物，例如：
- 蛋白質：如雞肉、豆腐、魚類、雞蛋等，可以補充身體所需蛋白質，增強體力、促進身體修復。
- 富含維生素C的食物：如菠菜、花椰菜、青椒、奇異果等，有助於增強免疫力，協助身體復原。
- 軟質食物：如粥、地瓜、南瓜等，對於A流導致的喉嚨痛，軟質食物會較好吞嚥，也能適時為身體補充能量。
- 具有抗發炎作用食物：如鮭魚、藍莓、薑、大蒜等，其具有抗炎作用，增強免疫力，有助於緩解流感症狀。
同時，也應避免食用油炸、辛辣、含咖啡因、酒精等刺激性食物，不但對緩解A流症狀沒有幫助，還可能會加重身體不適，造成額外負擔、影響病情痊癒。
同場加映：A型流感和B型流感的差異，一張表告訴你
A型流感和B型流感都是常見的季節性流感，但A型流感的傳染力更強、變異更快，還會跨物種傳播，因此常引發大規模流行；而目前B型流感則只會在人與人之間傳染，變異較少，流行範圍也較小。整理以下表格提供參考，快速掌握兩者差異。
| A型流感 | B型流感 | |
| 傳染性 | 較高，且可跨物種傳播 | 相對較弱，僅人與人間傳播 |
| 症狀嚴重度 | 較嚴重 | 較輕微 |
| 流行時間 | 全年皆有，但秋冬季為高峰期 | 主要流行於秋冬季節 |
| 變異速度 | 快 | 較慢 |
| 常見症狀 | 高燒、咳嗽、流鼻水、頭痛等 | 腹瀉、肌肉痠痛、發燒等 |
A型和B型流感在症狀和流行方式上有所不同，但兩者同樣具備傳染性，即便B型流感症狀相對輕微也別疏忽大意喔！
同場加映：A型流感可能會引起的併發症有哪些？
A型流感的併發症可能較為嚴重，甚至危及性命安全，其常見的併發症包括：
- 肺炎、呼吸衰竭
- 心肌炎
- 支氣管炎
- 中耳炎
- 腦炎
- 其他神經系統疾病
雖說人人都有機會感染A型流感，但下列族群卻是在感染A流後，十分容易引起併發症的高危險族群，若有發現疑似流感症狀，請及早就醫以避免病情惡化。
- 嬰幼兒（尤其未滿5歲者）
- 65歲以上長者
- 居住於安養等長期照顧（服務）機構之住民
- 具有慢性肺病（含氣喘）、心血管疾病、腎臟、肝臟、神經、血液或代謝疾病者（含糖尿病）
- 血紅素病變
- 免疫不全（含愛滋病毒帶原者）需長期治療、追蹤或住院者
- 孕婦
- 肥胖（身體質量指數≧30）
- 6個月到18歲需長期接受阿斯匹靈治療者
A型流感的高傳染性、劇烈症狀與相關併發症，使其成為每年秋冬季的健康威脅之一。而在了解A型流感的症狀、潛伏期以及與一般感冒的差異後，有助於我們在流感季節中做好防護，降低被感染的風險。若不幸感染A流，務必充分休息、按照隔離建議，避免傳染給他人，並保持良好的生活習慣和均衡飲食，幫助身體更快地恢復健康，保護自己與他人。
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