打造強健體質：免疫調節從日常飲食做起
高敏敏營養師分享：「飲食與好體質之間，就好比建築物打造地基一般，要有堅固、高質量的地基，才能建構起美麗壯觀的高樓大廈，所以日常飲食對於改善、調整身體狀態，可以說是最重要的基礎與根本！」
因此均衡飲食對於身體健康、調整免疫十分重要，營養師高敏敏建議，要攝取全方位的營養，可以從肉、魚、豆類中攝取蛋白質，幫助肌肉生長和維持體力；適量攝取油脂，如橄欖油與酪梨油提高新陳代謝；而全穀類、粗糧的碳水化合物更是精力充沛不可或缺的營養；更別忘了搭配多彩豐富的蔬菜水果，提供身體需要的維生素與礦物質。
靈芝功效多，顧體質更能延緩衰老，全面性維護健康
應現代人忙碌快速的步調，以及生活習性，許多人的三餐都是在外解決，要做到餐餐均衡常是困難的任務，高敏敏營養師就分享，除了以上均衡的飲食外，富含多種營養的「靈芝」，就是日常保養升級的好助力。
靈芝本身就包含多種營養素，不僅富含維生素、礦物質、胺基酸、生物鹼等多種營養，能促進新陳代謝、增強體力；還有珍貴的「多醣體」及「三萜類化合物」，是調節生理機能與免疫調節的關鍵營養！
而珍貴的靈芝多醣體不只顧體質，更有助於降低血清中過氧化物的含量，減低身體的氧化，進而達到延緩衰老的效益。適合中壯年族群為養身打底、注入活力讓每天生活都能神采奕奕。
在忙碌、嚴峻的生活挑戰下，盡力維持均衡飲食的同時，透過靈芝加強保健維護健康更有效率，讓你就算到了中年還是可以維持年輕時的青春活力。那麼要如何挑選好的靈芝保健品呢？高敏敏營養師表示，以下幾點要注意：
1. 產品的國家認證標章與檢驗
選購前應優先確認產品到底通過了哪些標章與檢驗？有小綠人標章－國家健康食品認證的保健品功效更有保障。
2. 品質優良的靈芝管控及檢驗
好的靈芝需透過每一次的逐批檢驗，針對靈芝發酵液每一批次原料樣品進行外觀顏色、pH值、多醣體含量、糖度、溫度、重金屬與微生物等多項檢驗。
3. 食品安全
建議選擇有X光篩檢以及逐批品評的靈芝產品，為食品安全作全面性的把關。
桂格雙效活靈芝滋補液，顧好免疫力、年輕好活力
桂格活靈芝滋補液系列是台灣市佔率第一的產品*，其中桂格雙效活靈芝更是第一瓶榮獲健康食品雙認證的靈芝滋補液，擁有免疫調節與延緩衰老雙效認證。液態形式，更能有效率的補給營養，除了適合有感歲月流逝，想保有青春活力的群眾，也適合多種體質幫助免疫調節，抵禦外在環境的各種狀態，顧好免疫力，自然年輕好活力！
靈芝屬性溫和，是平易近人的保健食材，因此無論是孩童、家中的長輩、體質比較虛弱的人，其實都適合天天飲用加強日常保養。因此，桂格在各項檢驗方面都十分嚴謹，不僅針對每一批靈芝發酵液的原料樣品進行外觀、顏色、pH值、多醣體含量、糖度、凝膠特性、沉澱物與微生物等多項檢驗，以及六段式回溫進行產品殺菌，可減少功效物質遭受破壞確保其功效及品質，每罐產品都經過X光全面篩檢，食品安全有保障。
青春生活好助力，中秋送禮親友健康一起護
桂格活靈芝全系列產品經過特殊調配，質性溫和甘甜好入口，0脂肪、0添加防腐劑，每天早上空腹喝一瓶，更能為一整天的營養打底做準備。中秋佳節將至，桂格雙效活靈芝就是實用又體面的禮物，想要顧好免疫力、維持青春活力，打造健康身體堅實的防衛隊，那就從身體由內而外的健康做起吧！
【桂格雙效活靈芝滋補液】
延緩衰老認證：有助於降低血清中過氧化物之含量，經易老化動物模式的實驗結果，有助於延緩老化；
免疫調節認證，經動物實驗結果：有助於促進吞噬細胞活性，有助於促進自然殺手細胞活性
*Kantar 凱度消費者指數資料指出桂格活靈芝滋補液系列於2013年12月30日至2023年9月10日之銷售金額為台灣靈芝滋補液市場第一。
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