生活步調快速、工作繁忙，每天一踏進公司，就一路忙到下班，都沒有喘息空間，甚至常常需要加班到深夜。每天從一早就開始的「戰鬥」生活讓你經常感到疲累、力不從心，腦袋一團亂嗎？小心，你可能是「肌肽」（Carnosine）流失了！早上多補充「肌肽」，體力、專注力一起提升，工作更有效率。
肌肽是什麼？肌肽功效有哪些？
肌肽（Carnosine）是人體重要的物質之一，在生物體內由肌肽合成酶所合成，在骨骼肌與大腦等自律神經系統裡含量特別高。國外已廣泛使用肌肽來 輔助治療阿茲海默症（失智症），有助於活化腦神經元，預防腦部慢性退化及老化。
肌肽在 防止大腦神經退化性疾病及認知功能和記憶力喪失方面，尤其發揮至關重要的作用，肌肽是少數能穿過血腦障壁抵達大腦的抗氧化成分，可以 活化保護腦神經元，並減少腦部重要部位的發炎。同時，相關研究也發現，無論是生理性疲勞或心理性疲勞，肌肽均有幫助，包含 消除疲勞與維持體力。激烈運動時，肌肽也可預防乳酸產生，同時去除活性氧，有助 加速身體從疲勞恢復。
肌肽功效在許多人體臨床研究中顯示有助：
- 活化腦神經元，防止腦力退化、保護與衰老有關的認知功能和記憶力的喪失。 [註1]
- 消除肌肉疲勞及恢復肌肉功能，提升體力及活力。 [註2]
- 改善注意力障礙 [註3]，提升專注力、反應力。
肌肽會隨年齡增長流失！補充肌肽需透過食物攝取
人體含有肌肽，對 改善肌肉和大腦功能非常有益，如同身體重要的能量電池，是身體多處都需要的重要物質。然而，隨著年齡增長，體內肌肽含量會一直降低，但因人體無法自行生成，所以必須透過飲食額外攝取維持體內肌肽的濃度。
肌肽食物來源為：牛肉、豬肉、雞肉、魚類等。肌肽不存在於植物與奶類當中，只存在於動物體，其中「雞肉」體內的肌肽濃度高，具備同時抑制氧化作用與醣化作用的強大效果，同時還可以提升專注力反應力，吃雞肉、喝雞湯被認為是 人類「補充肌肽」的主要來源。
喝雞精高效率補充肌肽！幫助活化腦部，提升工作效率！
想要維持充沛體力、隨時保持最佳精神狀況，並維持腦力與靈活清晰的思緒，持續補充肌肽相當重要。尤其工作忙碌勞累、家庭事業兩頭燒的上班族、三明治族群，更容易造成身體疲憊、精神不佳或食慾不振，不僅要趁早保養，還要有效率的補充肌肽才不怕斷電。
一般家中自行烹煮的雞湯，無法煮出高濃度且能有效率吸收的肌肽，忙碌的生活上班族也不易透過外食攝取到足量的肌肽。此時，不妨選擇飲用透過高科技高溫高壓萃取出雞隻精華的保健品 「雞精」，快速補充高濃度肌肽，方便也有效率！市售雞精主要功效成分即包含 肌肽，可以有效改善疲勞狀態，幫助活化腦部，維持清晰地思緒，提升工作上班效率。
透過 雞精可以更有效地補充肌肽，而早上空腹時喝雞精，則能幫助身體更好吸收營養。上班族想要維持一整天的好腦力，遠離健忘腦霧，可於早上工作前飲用，協助身體消除疲勞，提高專注力與反應力，幫助頭腦清晰，為新的一天帶來活力及能量；也建議可優先選擇有健康食品認證，或是無添加防腐劑與調味劑的雞精產品，營養補充有效率也更安心有保障！
［註1］The Potential of Carnosine in Brain-Related Disorders: A Comprehensive Review of Current Evidence
［註2］Carnosine, Small but Mighty—Prospect of Use as Functional Ingredient for Functional Food Formulation
［註3］Double-Blind, placebo-controlled study of L-carnosine supplementation in children with: autistic spectrum disorder By Michael G. Chez, M.D., Cathleen P. Buchanan, Ph.D., Jamie L. Komen, M.A., Marina Becker, R.N.
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