保持室內空氣對流
嘉義市政府環境保護局表示，民眾常誤認為冷氣具有通風換氣的功能，但實際上各種冷氣都只有室內空氣冷熱交換的內循環，沒有跟室外換氣及排氣。因此，若沒有適度開窗讓室內外空氣交換，室內二氧化碳及髒空氣將持續累積。
環保局建議開啟每扇窗戶至少15公分，並以對角、對向窗戶開啟方式為最佳；若室內僅有單面或單側窗戶，也可搭配循環扇加強室內外空氣流動。
吹冷氣當中
設定溫度從25度開始
各家對於冷氣應該設定在幾度，說法都不一致，有的固定在一個溫度，有的則是規定一個區間，有的則是固定比室外低幾度，說法之多莫衷一是。
這些說法往往來自國內外權威機構或專家的意見，但是不要忽略，台灣的海島地理型態不會跟其他地方完全一樣，不論是緯度、氣候，甚至居住環境，都不能單純照搬某一個權威來源的說法。因地制宜是必須的，回歸到身體本質，若從「體感舒適讓氣血順暢，就能養生」的觀點，對照台灣一般來說讓人感到舒適的溫度，冷氣的溫度調整建議如下：
- 從25度開始，感受身體是否感到舒適，既不會過冷，也不會熱到不適、焦躁。
- 如有不夠舒適的感覺，依情況調高或調低溫度設定，直到覺得舒服為止。
- 高齡、慢性病患者或產婦，應特別注意溫度勿過低，應遵照醫師指示。若未指示，可比正常情況下高約1至2度。
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