好擔心孩子的成長曲線？
好擔心孩子在同儕間的心理壓力？
好擔心孩子的人際社交缺乏自信？
家長們常煩惱自家寶貝在同齡間的成長速度，更擔心錯過孩子的黃金發育期…有幾個日常徵兆可能正是在提醒家長，孩子的成長需要關注。
挑食、營養不均衡以及錯誤的飲食習慣可能會在不知不覺中影響孩子的成長發育。因此，不妨考慮從營養補充的層面來提供孩子成長支援。
營養補充品選對吃了才有感！
專業兒科醫師分享，讓九成父母感受到孩子生長曲線有進步的「關鍵營養補充法」，掌握3大原則聰明吃，才能幫寶貝奠定成長基礎、成長不落人後！
生長曲線落後、營養不夠怎麼辦？
「我家小孩生長曲線落後了？」父母很在意寶貝每個階段的發展情況，比同年齡嬌小、孩子個頭停住，難免備感緊張，國健署也提醒家長應定時測量孩子生長曲線指標，注意孩童的生長情形。
禾馨小兒專科主治醫師陳菁兒表示，生長曲線是跟自己比較，如果孩子穩穩地一直維持在過去測量的生長曲線附近，就沒有太大的問題，如果透過定期觀察生長曲線的百分位圖，發現孩子的曲線可能有落後情形，就可以先找兒科醫師評估，如有異常也能儘早發現。
有時一些觀察指標還未達異常水平，但因為爸媽工作忙碌、孩童經常外食，家長可能會擔心孩子是否營養攝取不足、無法穩定發展，錯失成長關鍵時機，甚至造成未來缺乏自信。因此，許多家長會尋求從營養補充方面提供幫助，以改善這些情況。
「把握孩子的黃金發育期，學齡前就可以開始注意孩子的成長！」根據陳菁兒醫師在成長門診的經驗與觀察，影響孩童成長落後的因素，除了遺傳和人體調節系統問題，最關鍵的還是生活作息，例如熬夜、運動不足，再加上外食習慣、飲食不均衡，孩子糖分攝取過多、蛋白質和蔬果又吃得太少，而讓生長跟不上進度。
讓孩子穩定發育、健康成長，醫師教3招把握黃金成長期
大家都很重視發育期，對正在長大的孩童而言，選擇食物非常重要，家長最煩惱孩子的飲食究竟該怎麼準備？
陳菁兒醫師分享3個策略，吃得健康、幫助孩子有良好的成長和發育。
1.提高飲食中優質蛋白質的攝取：
對發育中的學童來說蛋白質的足量補充很重要，蛋白質為人體細胞、組織、器官的主要構成物質，可用於肌肉生長，幫助孩童生長發育。國健署建議幼兒期階段每天攝取2～4份豆魚蛋肉類。
陳菁兒醫師提醒，不同蛋白質的特性不同、消化吸收速度有快有慢，所以蛋、豆、魚、肉類最好要均衡攝取，才能吃到多種不同蛋白質，兼顧消化效率、延長作用時間，達到幫助成長的效果。
2.補充微量元素，奠定成長基礎：
鈣就像房子的鋼筋，有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康，亦有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性，離胺酸能調節生理機能維持健康，而維生素D可以增進鈣吸收。此外，補充鋅、維生素A、K2等微量元素，也能幫助兒童奠定優良成長基礎。
3.控制糖分攝取：
很多孩子最愛的吐司麵包、夾心餅乾、奶油蛋糕、軟糖、果汁汽水等。共同特色就是含有大量的糖分，對於成長發育可能產生不良影響，建議控制零食甜點的進食次數和分量，如果家中有用零食或含糖飲料作為交換條件或獎勵的行為，一定要多留意！
小孩挑食、食慾不佳，或家中長期外食、無法定期準備足量蛋白質和蔬果，難以從天然的食物中穩定攝取成長必須的營養素，可以考慮孩童成長營養補充品，除了一次補充多重微量營養素，還可以搭配吸收速度不同的蛋白質種類；但需要小心糖含量、選擇無添加果糖的產品，且特別留意蛋白質、鈣、離胺酸、維生素K2含量，找到適合孩子的營養補充品。
兒童成長營養品推薦：桂格優成長素，9成有感幫助成長、生長曲線進步！
補充營養就像搭建金字塔，需全面性的整體補充，才能幫助孩子發揮成長潛能，但是營養補充品又該怎麼選？
陳菁兒醫師建議，其實最好的方法是做身體檢查，針對缺乏的特定營養素額外補充，然而，並不是每個家長都有時間和條件帶孩子先做檢查，所以最簡單的方式是選擇符合台灣孩童需求、含有綜合營養素的全效營養補充品，比起只有補鈣或補蛋白的單方補充品，更有機會讓孩子全方面攝取充足營養。
給孩子吃的東西一定要能安心、放心，以下列出 4個兒童成長營養補充品的挑選原則，除了檢查營養含量、是否添加果糖或過量添加物，最好選擇知名大廠牌、有保證的產品，在成分標示上也會比較謹慎！
兒童成長營養品建議4大挑選原則
挑選原則1.符合台灣孩童需求
國內外飲食習慣、環境條件不同，孩童成長所要補足的營養需求也有差異。「桂格優成長素」參考衛福部公告的「國人膳食營養素參考攝取量」，以三大營養素為基礎，專為台灣1歲以上孩童成長營養需求設計，在台灣在地生產、經台灣100位兒科醫師推薦認證，並經台灣孩童實證9成幫助成長進步有感！
挑選原則2.三重優質蛋白、關鍵營養含量充足
良好的蛋白質攝取對於身體成長至關重要，PDCAAS（蛋白質消化率校正胺基酸評分）是一種以蛋白質易消化性及其能否滿足人體胺基酸需求為基準的評分系統。根據PDCAAS標準，乳清蛋白、大豆蛋白和酪蛋白都被視為優質蛋白。
「 桂格優成長素」同時內含 乳清蛋白、 大豆蛋白、 酪蛋白組成的 三重優質蛋白，能發揮不同蛋白質的特性，延續蛋白質功效，穩定不中斷持續幫助提供肌肉生長所需的營養，比起單一蛋白質，作用更持久；含有人體無法自行合成的離胺酸等9種必需胺基酸，以及鈣質、維生素D、A、K2，幫助骨骼發育，一次補充成長關鍵所需42種營養素。
挑選原則3.配方成分增進食慾、支援成長所需
桂格優成長素特別添加日本專利乳酸菌、膳食纖維及DHA，幫助增進食慾、調整體質、支援成長所需營養，建立良好的身體健康基礎，讓孩子營養吸收及成長更加順利。尤其日本專利乳酸菌經專利熱封技術、能耐熱，不擔心像一般乳酸菌遇熱會失去活性，因此不管是用溫熱水沖泡、溫熱飲用都不受限制。
挑選原則4.好入口、低糖無果糖
孩子能接受且願意吃的營養品，方便好入口非常重要，但此時家長一定要特別注意添加物和糖分的含量！桂格優成長素每100毫升含糖量約2.3公克，低糖、無果糖、無額外添加乳糖，能滿足適口性，同時又能健康補充所需營養。
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