![毛巾](https://img.edh.tw/zz/csm/202406/5b5c776bc30000066b89.jpg)
這樣清潔錯了嗎?一般常見不自覺的損害肌膚習慣
皮膚科醫師胡怡萱表示,老一輩人都會覺得皮膚應該要洗到很乾、很緊繃才算洗乾淨,這是不正確的觀念。如果清潔完皮膚摸起來有粗糙感、脫屑等狀況,就代表清潔太過度了,會洗掉皮膚上的保護層。
此外,皮膚比較容易乾燥,本身有慢性疾病,或末梢循環較差的人,包括原本就容易受到氣候變化或外界影響、不適的人,其實也會反映在皮膚上。尤其術後肌如醫美、美容療程後,或經過重大疾病如放療、化療,甚至服用標靶治療等全身性的藥物,其實肌膚都會有所影響,需要謹慎對待。
所以針對這些皮膚較為敏感脆弱的族群,胡醫師建議不要洗太熱、選擇溫和、清潔力不要太強的沐浴產品,此外毛巾的挑選、擦的力度及方法也都要注意,以避免刺激。清潔完輕輕拭乾皮膚,最好用按壓的方式,避免摩擦造成皮膚損傷,擦乾後再塗抹些乳液加強保濕。
常見到有人習慣清潔皮膚之後自然風乾,或因為肌膚敏感,為避免疼痛刺激反而不想使用毛巾,胡醫師表示,自然風乾會帶走表層皮膚的水分、這樣會讓肌膚缺乏水分,容易引起乾癢,搔抓,反而造成更多刺激。而且像腋下、胯下、頭皮、腳趾縫等,如果洗好澡選擇自然風乾或隨便擦拭,這些部位也會因為過於潮濕容易滋生細菌、黴菌。
![使用毛巾](https://img.edh.tw/zz/csm/202406/5b5c77717b000004ac37.jpg)
「吹彈可破」的肌膚,建議使用「低摩擦毛巾」減輕摩擦力!
同時特別要注意,很多人習慣用洗臉巾、沐浴球或毛巾搓洗身體,胡醫師認為搓洗動作對皮膚會產生摩擦的力道,可能造成輕度的受損,帶走過多皮膚的角質層,摩擦得太大力,甚至還會產生細微的小傷口。
胡醫師提及他有個年長患者皮膚很容易紅癢,細問下才知道這位老人家喜歡洗澡時用毛巾搓洗皮膚,又喜歡洗很熱的水,結果皮膚長期皺皺、粗粗的、上面還有抓過的痕跡。長輩通常皮膚比較薄、彈性沒那麼好,太大力摩擦就可能造成傷口,或破壞肌膚屏障讓肌膚變得更薄,降低保護力。
胡醫師建議可選擇柔軟親膚、低摩擦性的毛巾,減輕皮膚刺激。他說:「很多人覺得買毛巾買純棉的就沒問題了,但純棉只是基本分,如果想要更進一步減少對肌膚的刺激,可以選擇低摩擦度的毛巾。此外還有些小細節要注意,例如毛巾的織法、紋路要避免較粗糙的。有些人因為節儉,毛巾反覆使用下起毛球、粗糙,甚至泛黃破損、出現發霉點都還在用,對肌膚健康不好,尤其敏弱肌的族群更要注意。」
建議大家可以挑選毛巾除了觸感柔軟,最好摸起來有滑度、較輕薄,皮膚與布料間摩擦的接觸面積較小,減少過粗的材質刺激皮膚。若低摩擦毛巾材質還自帶抗菌力更佳,能降低細菌、黴菌滋生暗藏在毛巾中帶來肌膚威脅。
![毛巾2](https://img.edh.tw/zz/csm/202406/5b5c7d1b68000003b8ad.jpg)
呵護肌膚的養膚秘訣
像iSoftest 絲舒敏「低摩擦」柔膚毛巾,便具備了親膚柔軟、抗菌薄滑、低摩擦力等特性,對皮膚護理有益,貼合敏弱肌需求,iSoftest新舒樂「低摩擦」抗菌巾經iTS測試抗菌力高達99.9%。
當初研發的初衷,就是為了照護肌膚屏障受損、脆弱敏感肌的族群而生,而且適用於所有人群。毛巾中含有Tencel 天絲 (萊賽爾纖維),觸感與親膚性極佳,兼具高吸濕性與絲綢般柔韌特性,如絲般柔軟、觸感如微風在肌膚上輕盈拂動,可為使用者帶來「極致柔軟」及「極致滑順」的雙重使用體驗,每一次抹拭都能感受到無比舒適。
胡醫師提醒長輩或偏乾、敏感肌膚的人,使用低摩擦毛巾搭配水溫、溫和的清潔用品,正確清潔觀念是三者環環相扣的。尤其放療病人、術後肌、敏感肌、老化肌、乾燥肌、脆弱肌、baby肌或愛美的人更要留意,選用「低摩擦」柔膚毛巾,能夠大幅降低對肌膚屏障的刺激,給予不同情況的肌膚最溫和的呵護與照顧。
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![醫師卡_胡怡萱](https://img.edh.tw/zz/csm/202406/5b5c78c2b9000000e3af.jpg)
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